やらなきゃいけないことは分かってる。
何度も「今度こそ変わろう」と思った。
だけど、気づけば今日もまた同じ場所で止まってる。
そんな自分に、もううんざりしてた。
こんにちは、たかです。
「頑張りたいのに動けない」
「何もしてないのに、ずっと疲れてる」
「どうして、私はこうなんだろう…」
そんなふうに、うまく進めない自分を責めてしまう日ってありますよね。
やる気がないんじゃない。未来が見えなくなってるだけ。
動けないとき、
人はよく「やる気がないせいだ」とか「怠けてるだけ」と思いがちだけど、
それはちがいます。
本当は、未来が感覚として存在していないだけなんです。
たとえば、
好きな人と久しぶりに会える日って、
寝る前からソワソワして、
朝も自然と目が覚めたりしませんか？
「早く準備しなきゃ」と思ってるわけでもないのに、
気づけばシャキッと動いてる。
それって、未来の感覚（臨場感）が、
もう今の自分に届いてるからなんです。
やる気があったからじゃないですよね。
未来のイメージが鮮やかだったから自然と体が動いただけ。
やる気って、未来を感じたあとに湧いてくる。
やる気って、出すものじゃない。
出そうとするほど、苦しくなる。
本当は逆で、
未来を感じた瞬間に勝手に湧いてくるエネルギーなんです。
だから、動けない日が続いているときって、
未来がどこか遠くに感じていたり、
そもそも、見失ってしまってることが多い。
やらなきゃ…と頭で思っても、
「何のために？」という感覚が欠けているから、
脳が「それ、やる意味ないよ」と判断してブレーキをかけてくる。
だから、頑張るんじゃなくて、未来を感じる。
もっと頑張ろう、もっと努力しよう。
そう思ってもしんどくなるだけなんですよ。
まずは、少しだけ未来の感覚（臨場感）に触れてみる。
朝、目を覚ました瞬間、
「あ、今日なんかいい日になりそう」ってふと感じる自分がいる。
慌てなくてもいい。焦らなくてもいい。
でも、どこかで「進みたい」って、自然に思えてる。
ベッドから起き上がって、
顔を洗ってるとき、
「あ、ちょっとだけ自分が好きかも」って思えたりする。
そんなふうに、未来の空気が今に届いているとき、
やる気は出すものじゃなくて、湧いてくるものに変わっていくんです。
もう一度言います。あなたが止まってたのは、悪いことじゃない。
動けなかったあなたを責めなくていいんです。
あの時は、ただ未来を感じていなかった。
未来を遠くに感じていた。
ただ、「どうしたらいいか」がわからなかっただけ。
でも今は、
ここに、ちゃんと新しい選び方がある。
未来を近くに感じること。
そして、今をそこに合わせて少しだけズラすこと。
それだけで、
止まっていた現実が、静かに動き始めます。
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