「また、同じ選択をしてしまった…」
何度も「今度こそ変わろう」と思ったのに、
気づけば、いつもと同じ場所に戻ってきている。
動けないわけじゃない。
本当は変わりたいって思ってる。
でも、どうしても
いつもと同じ選択をしてしまう自分がいる。
こんにちは、たかです。
今日は、僕自身がずっとハマっていた、
「無意識の無限ループ」についてお話しします。
変わりたいのに、また「いつもの道」
昔の僕は、
「やりたい」「やろう」と思うことがあっても、
いざ目の前に選択肢が現れると、
なぜか無難な方、怖くない方を選んでしまっていました。
新しい挑戦より、慣れたこと
伝えたい気持ちより、傷つかないように
行動より、先延ばし
そのたびに、
「本当は変わりたいのに、なんでまた同じことを繰り返しちゃうんだろう」って自己嫌悪に落ちていたんです。
選んでいたのは、「未来の自分」じゃなく、「過去のパターン」だった
僕たちの脳には、
慣れた選択を安全とみなして、
無意識にそっちへ引っ張るホメオスタシスという機能があるんです。
つまり、
変わりたいと思っていても、
脳は「変わらない方が安全」と判断して、
いつもの選択へ戻そうとしてくるんです。
だからこそ、
今の自分がどんなに頑張っても、
「未来を生きる自分」の視点がないと、
選ぶ世界はいつもと同じ、代わり映えのしない選択をしてしまうんです。
あるとき、ふと湧いてきた違和感
ある日、また同じように迷っていたとき、
頭の中に、ふとこんな声が聞こえたんです。
「その選択、未来の自分は絶対にしないよね？」
ハッとしました。
確かに。
未来を生きてる僕ならこんなふうに迷わない。
誰かに合わせて我慢しない。
目の前の不安に立ち止まらない。
今までの私は、
未来を見ているつもりで、
ずっと「過去に選ばされた未来」を選び続けていたんです。
「未来から今を観る」ことで、すべてがズレ始める
そのときから僕は変わりました。
何かに迷ったら、
「未来の自分ならどっちを選ぶ？」
そう問いかけるようにしたんです。
すると不思議と、
これまで怖かった行動が、
「そっちの方が自然かも」と思えるようになってきたんです。
誰かに気を遣いすぎていた人間関係も、
本当は自分の中に「本音で話したいという気持ち」があって、
それを相手に伝える様に変わっていったんです。
もちろん最初は本音を伝えるのが怖かった。
相手になんて言われるのかビクビクしていました。
でも、意外と本音で話しても
「そんな風に思っていたんだ」って受け取ってくれたんです。
自分の中では、拒否されるんじゃないか、否定されるんじゃないかって
感情があったのに呆気に取られちゃいました笑
それからは、
未来の自分ならどう考えるかな、
どんな行動をとるかな
と考える様になり、今の選択がズレていったんです。
そして、目の前の現実も変わり始めたんです。
あなたの今の選択は、どこから来ていますか？
「変わりたいのに、変われない」
そんなときは、
本当はどうしたいのかが見えていなく、
観ている未来が今の延長線上の未来しか観ていないからなんです。
今の延長線で選ばれた未来じゃなくて、
本当になりたい未来の自分から、
今を見直してみて。
その未来の自分が、
「今のあなたに何を選んでほしいか？」
たったそれだけでいいんです！
それだけで今日の選択が変わって、
あなたの人生の世界線がズレていく。
僕でもできたので、あなたにもできます！
未来は、必ず望んだ未来の方へ動き出していく！
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