こんにちは！
たかです。
今日も来てくださりありがとうございます。
今日は、
「失敗は未来に影響する！？」
という話をしていきます。
何かに挑戦して、うまくいかなかったとき、
「やっぱり自分には無理だな…」
ってよく思っていました。
例えば、初めて料理をした時に焦がしてしまい
「あ〜あ、やっちゃたぁ」と
それだけで「料理は苦手」と決めつけてしまったり。
外国人と英語で会話して、うまく話せなかっただけで、
「やっぱり英語は向いてない」と諦めてしまったり。
失敗したのはたった一度なのに、
脳はそれを未来にまで持っていっちゃうんです。
でもこれには、
脳の安全装置が関係しているんです。
脳は、新しい挑戦や慣れない行動に対して、
「これ危険じゃない？」とチェックするクセがあるんです。
そして、少しでも痛い思いをすると、
「これ以上やらないほうが安全」という判断をくだしてしまう。
これは昔から備わっている生存本能で、
狩りに出て命の危険があったら、
次は同じような危険に遭わないようにって
生存本能に刻まれたんです。
そのプログラムが危険と判断して機能してしまっているんです。
それが、今の僕たちにも残っているということ。
この働きって、SNSでも似たようなことが起こっていて、
例えば、
ある動画を1回だけ最後まで見たら、
翌日から似たような動画ばかりが流れてくる。
たった一度「これが好き」と判断したら、
どんどん同じことを繰り返してしまう。
脳も同じで、「失敗＝危険」という情報を一度登録すると、
その証拠や関連記憶ばかりを引っ張ってきてしまうんです。
そして気づけば
「私はこれができない人」
という設定が完成してしまう。
じゃあ、
うまくいっている人とうまくいっていない人の違いって
なんなのかというと、
その出来事にどんな意味づけをしているのかってところなんです。
同じ失敗でも、
それを「次はこうすればいい」と失敗を糧にしているんです。
料理を焦がした → 火加減を変えてみよう
英語が出てこなかった → よく使うフレーズを先に覚えよう
企画が通らなかった → プレゼンの順番を変えてみよう
こうやって失敗を改善のヒントとして扱うと、
脳は「これを続けても安全」と判断し、
挑戦を継続しやすくなるんです。
失敗を怖がらない脳にするには、
「小さく試す」ことが効果的です。
新しいことを10分だけやってみる
小規模で試してフィードバックをもらう
失敗しても影響の少ない形で挑戦する
こうやって「失敗しても大丈夫」という経験を増やすことで、
脳の安全装置が少しずつゆるんでいくんです。
失敗は未来に影響を与えていないんです。
むしろ、次に成功するためのサインです。
たった一度の結果で、
あなたの未来が決まることはない。
失敗を「危険信号」ではなく「次へのチャンス」として受け取ることで、
脳は再び挑戦するモードに切り替わっていきますよ。
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