「やらなきゃ」
「そろそろ動かなきゃ」
と思っているのに、なぜか体が重くて動けない。
本当はチャレンジしたいのに、
気づけばいつもの日常に戻っている。
そんな経験はありませんか？
これは意志や気合いの問題じゃないんです。
実は、あなたの中にある過去の記憶が、
今の行動を無意識に止めてしまっているんです。
人の脳は、過去の体験とそこで感じた感覚を「体感情報」として保存しています。
たとえば、
昔失敗して恥をかいたこと
やってみたけどうまくいかなかったこと
そのときの「怖かった」「悔しかった」「恥ずかしかった」などの体感は、
無意識に強く刻まれています。
脳は同じような状況が来たらまた危険だと判断し、体を止めようとします。
だからこそ、
「行動したいのに動けない」という現象が起きてしまうんです。
たとえば、僕は昔、国語の時間に読み間違いをしてみんなに笑われた経験があります。
その体験をして以来、「人前で話すとまた間違いをおかして笑われてしまう」と無意識に思い込み、
何年経っても堂々と話すことができなくて悩んでいました。
これは僕だけの話じゃないんです。
多くの人が「自分には向いてない」「また失敗するかも」という思い込みを持っていて、
それが今の行動を止めている原因になっているんです。
でも、ここで大切なのはあなたが今感じている「できない感覚」は、
今この瞬間に起きているものではないということ。
それは過去の体験がもたらした「記憶の反応」であり、
今のあなたには関係のない古いデータなんです。
ここで「体感情報の書き換え」という視点が出てきます。
これは、過去の記憶から来る恐れの感覚を、未来の安心感・信頼感に上書きしていく方法です。
具体的には、未来の自分がすでに挑戦を乗り越えた感覚や、
「やってみてよかった」と楽しんでいるイメージを今の自分の体に先に感じさせること。
たとえ現実がまだ変わっていなくても、
体の感覚が変わることで行動に自然と変化が起きるんです。
「怖いけどちょっとやってみようかな」
「ちょっとできるかもしれない」
そんなふうに、未来から今を変える体感が自分の中に芽生えていきます。
行動できない自分を責めなくていいんです。
それはあなたの「弱さ」ではなく、
「過去を守ろうとする力」だっただけです。
でも、これからは「未来のあなたを信じる力」を使ってみてください。
その力は、あなたの中にもうすでにある。
あなたの可能性は、まだまだそんなもんじゃない！
下記LINEにて【人生を変える！豪華６大特典】を期間限定で無料プレゼント！！
友達追加お願いいたします！
