ご訪問ありがとうございます。
色と香りで笑顔の日美✨✨
ゆかりのいろ たむらかすみです。
2月も今週で終わりですね。
最近の私の続いてること
昨年8月から始めた朝のウォーキング🚶♀️
今も続いてます。
それまでは夜型人間で夜にウォーキングしてた時もありました。
体力落ちてたので、ウォーキングしよ！と思ったものの
昨年の夏は猛暑でした💦💦
日中は35℃〜39℃、夜になっても蒸し暑い😰
さあどうする？いつならできる？
朝でした。
夜型人間の私が朝起きれるのか？
起きれたのです✌️
朝の早い時間ならそれほど暑くもなく
朝日を見ながらのウォーキング🚶♀️☀️
飛行機を見ながらのウォーキング🚶♀️✈️
水面の鳥たちを見ながらのウォーキング🚶♀️🦆
自然と生活の1コマになりました
続いてるコツってなんでしょう？
自分の中でルールも決めて
⚫︎雨の日は行かない（お家でストレッチ）
⚫︎日中歩く予定のある時はムリしない
⚫︎体調悪い時もムリしない
寝坊しちゃった💦💦
なーんて時もありました😅
そんな時はショートコース
短い時間でウォーキング🚶♀️
お買い物ついでにウォーキング🚶♀️
なんて日もあります。
絶対やらなきゃ💦💦
しなければならない💦💦
になると出来なかった時に凹むので
肩の力を抜いて
今の自分がやりやすい方法を見つけて
続けてます
やらないよりやったほうがいいよね
くらいの気持ちで続いてます
あなたの続けてること、続いてることは
なんですか？
ウォーキングに行く前に
目覚めの
ユーカリレモンのスプレーで
気持ちスッキリです！
香りも
大切な生活の一部になっています
3月6日(水)、12日(火)、18日(月)、26日(火)
10:30〜16:30または11:00〜17:00
3月17日(日)、24日(日)
10:30〜15:30または11:00〜16:30
大阪府守口市
最寄駅 京阪電車守口市駅
3月は久しぶりにイベントにも参加します
遊びにいらしてくださいね😊
💚 匂い袋（文香）販売
💚 和のルームスプレー作り
🟠 お気に入りの香りに出会う
🟠 香りで波動を上げる
🟠 なりたい自分に近づく
お問い合わせ・お申込みは
⬇️
https://ws.formzu.net/sfgen/s1033521/
