前向き系の本では「心が疲れたら思いっきり体を動かす。」という話が良く載っていますが、、、
今日は何故か気分がすぐれなくて仕事をしていても「なんか調子が出ないな～」なんて状態でした。
なんとか一生懸命仕事をしていても調子が出ないことには何も進みません。
そこで、、、雨もやんだことだし、ちょっとリハビリに行こうと自転車で出発しました。
ちょっと湿気の多い空気だったけれど、机の上から飛び出して自転車を漕いでいると気持ちが良く、リハビリして帰ってきたら、すっかり調子も戻っていました。
やっぱり気分転換って体を使って行うと効果的ですね。(^^)/
今日は何故か気分がすぐれなくて仕事をしていても「なんか調子が出ないな～」なんて状態でした。
なんとか一生懸命仕事をしていても調子が出ないことには何も進みません。
そこで、、、雨もやんだことだし、ちょっとリハビリに行こうと自転車で出発しました。
ちょっと湿気の多い空気だったけれど、机の上から飛び出して自転車を漕いでいると気持ちが良く、リハビリして帰ってきたら、すっかり調子も戻っていました。
やっぱり気分転換って体を使って行うと効果的ですね。(^^)/