ジム4回目

土曜、

ジム4回目

ボディパンプ

3回目ともなると大分動きがわかってくる

インストラクターが違うからメニューも少し違う

腹筋きつかったわー

シンプリーヨガ

シンプリーヨガ、結構良かったー
１つ１つの動きを丁寧に教えてくれて

わかりやすかったー

行ける時に少しづつね