お久しぶりです、
富士山🗻
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雲隠れが多くてね。
わずかに残雪。
夏が来ますね。
昨日はかなり暑かったですね。
(〃´o｀)ﾌｩ…
このところ
床ぶきしたり
猛暑になる前の片付けを
しておりました。
ボランティアの打ち合わせも。
夏バテのおまじない、
春に漬けたらっきょうが
もう、完売しそう！
毎日、1～3粒
家族で食べています。
来年は
もう少し仕込もうか。
(ง ˙˙)ง ゛
では
お勤め行ってきます。
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毎朝
ピラティスで
ストレッチしています。
簡単、短時間
肩を開いたり
足を上げたり
深呼吸も。
横になりながらできて
インナーマッスル使います。
なにより
綺麗で優しい先生で
目覚めヨシ‼️です。
ദി ᷇ᵕ ᷆ )♡