週末の日曜日、またまた 超～～～～久しぶり に
ロードバイク練習会 
に参加しようと思って、頑張って早起きして行ったら ・・・
なっ、なんと 
中止 になっていたという ・・・ 
朝起きたときは青空だったので、 中止になるとは微塵も思わず 、
掲示板を確認することなくバタバタ出発しちゃって ・・・ 
そして、SHOPに到着したあとも、
「 みんな来ないなぁ ～ 
」と、疑いもせずお店の前で待ち、
写真なんかを撮ってみたりして 
しばらくすると、私の他にも３名やってきました 
でも、肝心のオーナーさんが来ない ・・・ 
コレはおかしいという話になり、
ここでようやく掲示板をチェックしてみると ・・・ 
降水確率が高いため 中止 とのこと ..... 
この日は、尾根幹＆ 小山田周回した後、梨・ブドウ園に行って、
梨 
と巨峰
を堪能～ 
という、お楽しみ付きの練習会 
だから、いつも以上にヤル気 
があったのになぁ ～ w
せっかくだから、雨雲がやってくるまで軽く走りましょう
とうことになり、
Kさん がよく自主練しているという 恵比寿界隈 へ行くことに 
ではでは、早速 ・・・
しゅっぱぁ～つ 
秋晴れのいいお天気で、本当に気持ちが良かったです 
恵比寿へ到着 ～
坂が多いとは聞いていたのでしたが .....
この後、皆についていくのが精一杯で 
写真を撮る余裕が全くありませんでした ..... 
恵比寿界隈に 
坂 がこんなに沢山あるとは ..... 
最後の気力を振り絞って？撮った唯一の写真 (^▽^;)
久しぶりにちゃんと乗った感じでしたが、
脚の筋肉が衰えていることを痛いほど実感しました ..... 
練習は嘘をつかない とはいうけど、本当ですね ～ (⌒-⌒; )
今までは、上りの時、けっこう踏ん張れたんだけど
この日は、全然脚に力が入らなくて
終始 ふわぁ～ っとしちゃっている感じ。。
筋肉が落ちるのは早いとは聞いていたけど、これほどとは ..... 
この筋肉の衰えレベルからすると、
日産エンデューロまでには間に合いそうもないけど ・・・ 
もう少しまともに走れるよう
また頑張ります ～～ 
ブログランキングに参加しています！
よろしかったら、応援よろしくお願いします(*^▽^*)
走行距離（ＤＴＳ） → ６２．６５ｋｍ
平均速度（ＡＶＳ） → ２２．８４kｍ／ｈ
最高速度（ＭＡＸＳ） → ４７．９６kｍ／ｈ
走行時間（ＴＭ） → ２：４４：３３
消費カロリー（ＣＡＬ） → 故障中～
ＡＶＧ．ＣＡＤ → ７３ｐ
ＡＶＧ．ＰＵＬＳＥ → 故障中～
MAX ＰＵＬＳＥ → 故障中～