9月23日(火・祝)は、

とっても良いお天気 晴れ 自転車日和となりましたねぇ ~ 音譜




この日は、Aちゃん プレゼンツ ビックリマーク「ハイっ」の手


裏尾根幹☆パン屋さん&激坂ライド自転車


に行ってきましたぁ ~ ウィンク腕。




待ち合わせ場所の 多摩水道橋 に到着すると やあおはよう

すでに、皆、集まっていたぁ ..... (^▽^;)あせる




この日のコースは ・・・


パン屋さんぺこ音譜 → ブランチ@公園

→ 連光寺坂 → 激坂チャレンジ自転車DASH!

→ 公園の滑り台すべり台で遊ぶ(笑)

→ ジェラート → 〆の激坂自転車DASH!



ではでは、早速 ・・・


しゅっぱぁ~つ 笑顔頑張る



まずは、 Aちゃん お薦めのパン屋さん yuki へ ~パンお店ラブラブ


外のテーブル席で食べることができ sao☆もぐもぐ

その際、 コーヒーが無料 で飲めるとのこと マグカップ*++グッド

お店の中も外も混雑している、人気のパン屋さんみたい 合格


1番人気が カレーパン とのことなので カレーパンラブラブ

素直にカレーパンをGET ~ にひひエヘ

この他にも、 クロックムッシュ も美味しそうだったので サンドイッチ

思わず買っちゃったぁ ~ ぶーぶーブヒ  ハート


購入したパンを、大切に大切にサコッシュに詰め込んで 好

公園を目指します ダッシュ自転車ダッシュ自転車ダッシュ自転車ダッシュ自転車


メインの激坂前にも、前菜として?何本かの坂を上るぅ ~ 上り坂頑張る



頭を垂れた稲穂 稲彼岸花 彼岸花 の美風景に遭遇 ラブキラキラ



皆は、 「 実るほど頭を垂れる稲穂かな 」 と、

真っ先に思い浮かんだみたいだけど ..... ニコニコひらめき電球


実は、私、 ナウシカ ナウシカ の映画に出てくるワンシーンを

勝手に思い浮かべていました ..... emiひらめき電球


「 そのもの 青き衣をまといて

   金色の野に降り立つべし
     失われし大地との ・・・ 」


このシーン、分かる人いるかなぁ ウィンクはてなマーク

ナウシカ好きで、オンエアされる度に見ちゃうので ..... 照れるポリ



もうじき公園 ビックリマーク この陸橋が目印です にこっsei


いつも走っている尾根幹界隈に、

こんなに素敵な公園があったとは ~~~ ビックリ!!


早速、青空ブランチ ~ ウキウキ!ルンルン

買ってきたパンを、ニコニコ顔で並べ始める二人 わはは(Θ_Θ)


私も、もちろんニコニコ顔 喜びかえる音譜


ねっ ビックリマーク いい感じのところでしょ ~ ウィンクナイスグッド



・・・ が 爆弾


蚊 の襲撃に遭い、早々に退散することに ..... キャーぎゃーガーンうわ

一気に 3ヶ所 も刺されてしまった ..... ショックsei


ぬぉぉぉぉ ~ 、やめてぇ ~~ ( ̄▽ ̄;)あせるあせる


デング熱、大丈夫かしらん はてなマーク (;・∀・)




そうそう、 Aちゃん から教えてもらった、サコッシュのやり方 ポイント
写真だと分かりにくいかな ニコニコはてなマーク

リュックの様に背負う やり方で、これだと前にずれてこなくて ナイスグッド


お次は、連光寺坂をおしゃべりしながらノンビリ走って ・・・ おしゃべり


多摩市最高地点 へ連れてきてもらう 音譜

こんなところがあるなんて、知らなかったぁ ~ うほーおっ


この場所からは 目

いつも走っている 尾根幹 を見下ろすことができるんです ビックリマーク


そして、激坂へ向かう途中の公園で 公園

何十年ぶりかの 滑り台 遊びに興じてみたり ・・・ ( *´艸`)プププ

この滑り台、全然滑らず、無理矢理滑っております (^▽^;) あせ

写真がキレイに撮れたのは、 ほぼ止まっている からという ..... あはは。。。


コチラの写真、 めちゃめちゃお気に入り なんです ~ ウィンクラブラブ

年賀状にも使おうかな ~ 音譜 なんて にこエヘ

ちなみに、コチラも完全に止まってます ..... にひひアハハ


そして、いよいよ、本日のメインディッシュ !?

激坂へやってきましたぁ ~ 上り坂


まずは1本目 ~ かお頑張る


ヨロヨロしながら、辛うじて上れた感じ 苦笑♥akn♥



なんちゅう激坂なんでしょっ ayaあせる

でも、ギアをめいっぱい軽くして、なんとか上り切りました ウィンクピース



頑張ったので、さっそくご褒美 べーっだ!!?


ジェラート屋さんで ジェラート

ラズベリーとフロマージュブランのダブル、いっときました むふっ。*イヒ


そして、本当に最後のメインディッシュ、激坂2本目 ~ かお頑張る


1本目よりキツクて ・・・ 叫びあせる叫びあせる叫びあせる


車が来ないことを確認しながら .....

蛇行運転中  くねくねクネクネ...

しっかりカメラに収められておりました ..... ( ̄▽ ̄;)♥akn♥


蛇行しながらも、なんとか上り切り、このポーズ ウィンクピース


やったどぉ~~ばんざい!!


みんな、めっちゃ笑顔です わははアハ






今回、 Aちゃん に連れて行ってもらったコース、



美味しいパン あり~の ・・・ パンラブラブ

ぽかぽか長閑なブランチ あり~の ・・・ ぽかぽかy’s

すべり台遊び あり~の ・・・ すべり台音譜


そして、、、


ちゃんと 激坂2本 あり~の ・・・ 自転車DASH!



・・・ と、とっても充実したものでしたぁ ~ わーいワーイワーイ



コースを考えてくれた Aちゃん、一緒に走ってくれたYさん&Nさん

楽しく充実した時間をどうもありがとうございました ~ 笑顔sei



またよろしくね ~~ ウィンクラブラブ






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 走行距離(DTS) → 85.56km

 平均速度(AVS) → 19.98km/h

 最高速度(MAXS) → 49.49km/h

 走行時間(TM) → 4:16:54

 消費カロリー(CAL) → 1353kcal

 AVG.CAD → 73

 AVG.PULSE → 135p

 MAX PULSE → 178p