週末の日曜日は、 Ｙさん＆Ｎさん ご夫婦 と一緒に
都内ポタ へ出掛けてきましたぁ ～ 
お天気も好転し、朝から気持ちのよい陽射しが降り注ぐ ～ 
実はこの道 
、大学のソフトボール部 
の朝練の時、
ママチャリをブッ飛ばしていた 
道 でもあるんです 
この道を、今度は ロードバイクでブッ飛ばす ことになるとは
夢にも思っていなかったなぁ ..... (^▽^;)
待ち合わせ場所の Rapha Cycle Club Tokyo へ到着 ～ 
綺麗な色の自転車がいい感じで止めてあり 
なんとなぁ～く画になりそうなので、パチリ 
（ せっかくの写真なのに・・・なぜか？縦にならない ・・・ 
）
少しすると、Ｙさん＆Ｎさんも登場 ～ 
この日は、文字どおり 都内ポタ 
そのため、のんびりまったりスタート ～ 
最初、いきなり道に迷ってしまい 
同じところを ４回 もグルグルしちゃったけど 
その後は、順調に自転車を走らせます
東京体育館 を通過 ～ 
時間も早くなかったので混んでいるかと思いきや 
都内の道路、こんな感じで空いていて、意外と走りやすい 
お次は、 早稲田大学 を通過 ～ 
（ またまた写真が縦にならない ・・・ ）
車が全然走っていないので、のびのび走れて気持ちが良い ～ 
都電荒川線沿いに走って行くと ・・・
根津神社のお祭り に遭遇 
（ ここでも、またまた写真が縦にならない ・・・ ）
神輿のみならず、馬や人力車まで出て、かなり大規模なお祭り 
根津神社のお祭りは、
江戸三大祭り の １つ に数えられるんですね 
聞いたことはあったけど、実際に見たのは初めてだったので 
偶然にも見ることができ、ラッキー 
根津神社例大祭 
http://www.gotokyo.org/jp/kanko/bunkyo/event/nedujinja-reitaisai.html
その後は、 上野公園 へ ～ 
遠くの方に スカイツリー 
が見えるの、分かりますかぁ 
← お揃ジャージ('-^*)/
途中、こんな風に、所々にいい感じの？坂が出現 ～ 
都内は、意外と坂が多かったりするのかな
そして、こちら 
は 東京芸術大学界隈 
なんだか神宮外苑みたいな雰囲気で、素敵 ～ 
おっと
またまた出てきた坂道 
今回は長い ～～(^▽^;)
気持ち的に油断しているからかな
ちょこちょこ出てくると、意外とダメージが ..... 
そして、何気なぁ ～ く走っていたら
ビルの間から急に、 東京ドームの屋根 が出現 
なんだかちょっぴり不思議な光景だったので、思わずパチリ 
そして、コチラ が、本当の 神宮外苑のイチョウ並木 
この界隈のお店でランチ 
でも ・・・ ということだったけど、
行こうと思っていたお店も、パーティーのため 
..... 
そして、この日はちょうど、 東京シティサイクリングの日
そのためなのか？お店はどこも満席 
ということで ・・・ Ｒａｐｈａの方へ戻ってランチすることに ～ 
Ｙさん が、以前から気になっていたイタリアンのお店 
たくさん人が並んでいるので、こちらも断念 。。 
そこで、ガッツリ系の中華のお店へ ～ 
メニュー表、 八宝菜 が ハッポウサイ と、何故かカタカナに 
まずは、 Ｎさん が注文した 
牛肉・野菜いろいろ長芋入り炒め＠890円 が登場 ～ 
あまりのお肉の多さに、かなりビックリ ～～ Σ(･ω･ﾉ)ﾉ
そして、Ｙさん＆私 が注文した
台湾風ラーメン＆焼き餃子＠950円 が登場 ～ 
餃子、めっちゃ大きい しかも、５つもあるぅ ～ (^▽^;)
まぁ ・・・
なんだかんだ言いながらも、完食しましたが ・・・ 
なにか (￣▽￣)
この日は、大幅に .....
消費カロリー ＜ 摂取カロリー
となってしまった一日でしたぁ ～ (￣▽￣;)
最近、なかなか体重が減らない .....
というか増えているような気がしないでもないので ..... (;・∀・)
もうじき、秋の健康診断が始まるし 
それまでに、なんとか減らさないと ..... 
本当に ヤバイ～～ 
日々是精進いたします。。 
ブログランキングに参加しています！
よろしかったら、応援よろしくお願いします(*^▽^*)
にほんブログ村
走行距離（ＤＴＳ） → ６７．７６ｋｍ
平均速度（ＡＶＳ） → １７．９０kｍ／ｈ
最高速度（ＭＡＸＳ） → ４４．５２ｋｍ／ｈ
走行時間（ＴＭ） → ３：４７：０２
消費カロリー（ＣＡＬ） → ９５０ｋcal
ＡＶＧ．ＣＡＤ → ７２
ＡＶＧ．ＰＵＬＳＥ → １２２ｐ
MAX ＰＵＬＳＥ → １７１ｐ