週末の土曜日は、、、
DRESS
というファッション雑誌内にある部活《 自転車部 》 で、
初めての部活動が行われました 

なので、私も、参加してきちゃいましたぁ ~~ ![]()
![]()
集合は、Bicycle Cafe 恵比寿坂 に 8:00
( = 19km )
今回は、お家を出るのが少し遅くなってしまったので 
![]()
頑張らざるを得ない状況で走ったら 、、、
![]()
26.47km/h と、私としては、なかなかのAve.が ![]()
![]()
この日の予定は、
恵比寿坂 → 麻布十番 → お台場
→ 皇居周回(DEAN&DELUCAでおやつ![]()
)
→ 四谷 → 神宮外苑 → 青山墓地
→ 西麻布 → 恵比寿坂
ルートラボ ![]()
http://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch?id=25a1eecd59462799157284aa55850ca6
参加者は、見目麗しき 女性8名 ~
(途中離脱1名あり)
それでは、、、
しゅっぱ~つ ![]()
部活といっても、学生の頃のようにガツガツ走るというわけではなく、
のんびりポタリング です 
![]()
![]()
でも、都内は意外と坂
が多く、
お台場に向かう途中、銀座の歌舞伎座へちょこっと寄り道
新しくなった 歌舞伎座 、いい感じですね ~ 
お天気は、夕方から
マークがついていたので、
空には雲がいっぱいかかっていました ![]()
ほどなくして、お台場に到着 ~ 
都内からお台場って、思っていたよりずっと近いので、ビックリ 
![]()
今回のコースを使えば、お台場まで迷わず簡単に行けそうです ![]()
![]()
潮風公園 のところで、海をバックにパチリ 

女性だけの8名だと、華やかな感じですね ~ ![]()
ここからUターンして、都内に戻ります 
そして、大手町の DEAN&DELUCA で おやつタイム ~ 
![]()
愛車は、お店の横に ずらっ
と並べさせてもらって ・・・ ![]()
早速、お店の中へ入っていくと ・・・ 

目が
マークになってしまいそぉ ~ ![]()
![]()
どれもこれも美味しそうで、何にしようか迷うぅ~~~(≧▽≦)
そして、散々悩んで選んだのは 、、、 コチラ ![]()
ラズベリーとリコッタチーズのマフィン 
![]()
あれやこれやと話は尽きないけど
そろそろ行かなくては ・・・ 
![]()
ということで、重い腰を上げて、出発です 
この青山霊園のコース、何気に好きだったりします 
![]()
そして、練習会後は、みんなで楽しくランチをいただきましたぁ ~ ![]()
オーナーHちゃんの お父様お手製の ドライカレー 
![]()
といっても、ただのドライカレーではありません 
お父様は、以前、 豪華客船 飛鳥
で料理人をされていたプロ ![]()
そのプロのお父様が、 飛鳥でも作られていたというドライカレーなんです ![]()
少し辛めの味付けで、辛い物好きの私としては凄く美味しかったです 
![]()
今回 初めての 《 DRESS自転車部 》 の部活動 ![]()
のんびりポタして、カフェでおしゃべりして、、、と ![]()
楽しい時間を過ごさせていただきましたぁ ~ ![]()
![]()
また一つ、自転車の輪が広がりましたぁ ~ ![]()


![]()
ブログランキングに参加しています!
よろしかったら、応援よろしくお願いします(*^▽^*)
にほんブログ村
走行距離(DTS) → 75.01km
平均速度(AVS) → 19.29km/h
最高速度(MAXS) → 44.14km/h
走行時間(TM) → 3:53:13
消費カロリー(CAL) → 1172kcal
AVG.CAD → 73
AVG.PULSE → 132p
MAX PULSE → 181p




で心拍上がっちゃうところも 






オネガイッ 





















