6月23日(日) は、

元競輪選手 KEIRINEさん 男 と一緒に走ってきましたぁ ~ 自転車DASH!





この日の目的地は、以前、 女子限定ライド(通称:女練) でも行った

津久井湖の ゼブラ ゼブラカフェ コーヒー !!




待ち合わせは、 7:30時計 Bicycle Cafe 恵比寿坂 の前で ニコニコ





集合場所までの距離は、いつものSHOP練習会とほぼ変わらなかったので、

コースは全然違うけど、ちょっと タイム計測 ~ 自転車DASH!


う~ん、、、26km/h超えまで、あともうちょい 、、、 うーん(汗)

自転車&おしゃれLIFE ☆ ~ Petit bonheur ~ ☆




ではでは、ゼブラカフェへ向けて、


いざ、しゅっぱぁ ~~ つ ウィンク頑張る



さすが 元競輪選手 クラッカー
美しいフォームで先導してくださる Eさん 男
自転車&おしゃれLIFE ☆ ~ Petit bonheur ~ ☆

自転車&おしゃれLIFE ☆ ~ Petit bonheur ~ ☆

自転車&おしゃれLIFE ☆ ~ Petit bonheur ~ ☆



常に一定のペースで牽いてくれるので、とっても走りやすい ↑


そして、なんといっても、スゴク 美しいフォーム 自転車DASH!!!

その 美しいフォームをずーっと見ながら走れる 目

というのは、本当に贅沢です ビックリマークきらきらアップ


ありがたやぁ ~~ ラブありがたや



途中、 牛さん 牛さん と 楽しく会話中 はてなマークEさん をパチリ にひひカメラ
自転車&おしゃれLIFE ☆ ~ Petit bonheur ~ ☆




ここら辺から ズンズン山に向かって走っている 大山 感じで、

周りの風景もスッカリ のどかぁ~な田舎 に ~ 合掌造り山と茶畑


でも、こんなところでも、東京都内 だったりするから ← おっとビックリマーク失礼~べーっだ!

ビックリですねぇ ~ にひひ



そして、ちょいちょい出てくる 坂道上り坂 に、ヘタバリ始める私 ・・・ 必死あせる



もぉ~、途中からは、ゼブラカフェで食べようと思っている 音譜

パニーニ と コーヒー のことだけを考えながら走ります かお頑張る




そして、遂に、最後( ←だったハズ )の坂道に ~ クラッカー


ここを上れば、ゼブラカフェもすぐそこ ビックリマーク と言われ、

最後のもう一踏ん張り ~~ キャー腕。

自転車&おしゃれLIFE ☆ ~ Petit bonheur ~ ☆



そして、坂を上りきると ・・・


おぉ ~ ビックリビックリマーク

津久井湖 が ドドォーーン と登場 ~~ ayay’s!!

頑張った甲斐がありましたぁ ~ うれし泣き
自転車&おしゃれLIFE ☆ ~ Petit bonheur ~ ☆


その後、ようやく ゼブラ ゼブラカフェ コーヒー に到着 ~ ゴールクラッカー

http://zebra-coffee.com/?page_id=588

自転車&おしゃれLIFE ☆ ~ Petit bonheur ~ ☆


以前、2月に来た時にはなかった テラス席のパラソル テラス
自転車&おしゃれLIFE ☆ ~ Petit bonheur ~ ☆


お店の開店まで、まだ少し時間があったので ひま

Eさん、コンビニまで行ってくる 「ハイっ」の手 と言い残し、いなくなりました。。


そして ・・・ ?ん!?

ノンアルコールビール生ビール 持って再登場 ~ にひひビール

ノンアルであることの 証拠写真 べーっだ!エヘ としてパチリ 撮影
自転車&おしゃれLIFE ☆ ~ Petit bonheur ~ ☆


私も、 やったぜい ピースわははピース のポーズ でパチリ ~ カメラキラキラ
自転車&おしゃれLIFE ☆ ~ Petit bonheur ~ ☆


巨大なパニーニ パンカフェオレ アイスカフェオレ を注文 音譜

めちゃくちゃお腹が空いていたので、普通の女性 火星 なら多めの量だけど、

私は ペロリと完食 ~ ペロリピースまいうー

Eさん、ご馳走様でした ビックリマーク好

自転車&おしゃれLIFE ☆ ~ Petit bonheur ~ ☆ 自転車&おしゃれLIFE ☆ ~ Petit bonheur ~ ☆


私は、全然知らなかったのだけど、どうやらコチラのゼブラカフェさん、

ステレオ ステレオ器材 も良いもの置いているみたいなんです ひらめき電球


Eさんの琴線に触れたようで ネコおっ

スピーカーをカブリつきで食い入るように見ています ニコニコ
自転車&おしゃれLIFE ☆ ~ Petit bonheur ~ ☆


たっぷり&ゆっくり休憩できたので emiコーヒー

椅子に根が生えつつあった重い腰を上げて帰ることに ~ にこっ頑張る




帰りは、


 下って 坂道 下って 坂道

    GO ~ ビックリマーク GO ~~ !!自転車DASH!自転車DASH!


と思いきや、、


多摩川CRの向かい風に、じみぃ~にダメージを受け続け うっうっ

ヨレヨレに ~ べー微妙




そして、ようやく恵比寿坂のお店に到着 ~ バンザイクラッカー

もぉ ~ 、 ヘロヘロですぅ ~~ 疲れるaya


でも、prima号 自転車 、お店前ラックに初めてかけてもらっちゃいました ビックリマーク

以前からやってもらいたかったので ちょっと嬉し ~ にひひ音譜
自転車&おしゃれLIFE ☆ ~ Petit bonheur ~ ☆


そして、この時点で既に 消費カロリー2000kcal 超えグッド だったので、

コチラのお店の人気メニュー 「 池ちゃんのカツカレー カツカレー

心置きなく ・・・ いただきーーーす いただきますいただきますあ~んあーん
自転車&おしゃれLIFE ☆ ~ Petit bonheur ~ ☆


お肉が柔らかくて美味しい ~ ペロリ↑

自転車&おしゃれLIFE ☆ ~ Petit bonheur ~ ☆


ペロリ ぺろりペロリ と完食させていただきましたぁ ~ にひひピース


あぁ ~ 、 めっちゃ美味しかったなぁ ~ ペロリ合格アップ

ご馳走さまでした !!





いやぁ~、それにしても、、、

今回はなんとも 合格贅沢なライド合格 でした ウィンクナイスグッド



ずーっと牽いてもらっていたので 自転車DASH!自転車DASH!
ずーっと美しいフォームを見ていられ
目じーガン見



スゴクいい勉強になりました にこっ「ハイっ」の手



なんて表現すればいいのかなぁ はてなマーク

とぉ ~ っても軽く回している感じなんです ひらめき電球



このいいイメージを忘れないうちに、早く走りにいきたいよぉ ~ 自転車DASH!



週末の 傘マーク 雨 、 お願いだから消えてぇ ~ sao☆お願いお願い





Eさんには、ホント、感謝キラキラ感謝キラキラです seiありがとうaknsei

どうもありがとうございましたぁ ~ 笑顔sei





あっビックリマーク ワタクシ、、、

決して ガールズ競輪 KEIRIN 目指しているわけではありません YES


念のため 。。。 (^▽^;)アハあせ






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 走行距離(DTS) → 148.74km 

 平均速度(AVS) → 21.88km/h

 最高速度(MAXS) → 48.05km/h

 走行時間(TM) → 6:47:48

 消費カロリー(CAL) → 2497kcal  

 AVG.CAD → 79

 AVG.PULSE → 148p

 MAX PULSE → 180p