日曜日、SHOPの ロードバイク練習会 へ参加してきましたぁ ～
SHOPの練習会への参加は、これで ２６回目 
この日の集合は ７：００ 
に 本店集合 （ ＝１８ｋｍ ）
逗子マリーナ 
へ行き、オーナーお薦めの
美味しい海鮮丼 
を食べる予定 ～ 
前日の 荒川CR９０ｋｍライド の疲れが残っていたためか 
朝、なかなか起きられず ・・・ 
それでも、なんとか ５：１５ 起床 
でも、起きてからも動きがニブク、トロトロ準備していたので 
かなぁ～り遅い ６：１６ 出発に ～～～ 
汗をかきかき 
、早朝から バビュ～ン 
と飛ばします。
その汗は、暑いからなのか？はたまた冷や汗なのか ・・・ (^▽^;)
どーにか、こーにか、、、みんなが出発する前に到着 ～
集合場所に着くと、凄い人数 
海鮮丼に釣られた人たち 
は、総勢 ２４～５名 近く
この日は女子も沢山参加していて、 ７～８人 もいました 
出発前に、オーナーさんから道順などの説明を受け ・・・ 
海鮮丼目指して（？） 
いざ、しゅっぱぁ～つ 
人数が多いと ワイワイ賑やか で楽しぃ ～ 
途中の コンビニ休憩 
で何か食べようかと思ったけど、
これから 
海鮮丼 を食べるから ～ 
ということで、自宅から持参したボトルでしのぎます 
・・・ が 
ここで何も食べなかったことが、後々、後悔するハメに～ 
Ｙさんは、 オロナミンＣ 
で元気を注入 ～ 
休憩を終え、 再びスタート ～ 
海鮮丼が待っているぅ ～ 
途中、逗子に近づくにつれ、雨が ポツポツ 
当たり始めたけど、
本降りではないので十分走れました 
サクサクッ と走って、鎌倉の 鶴岡八幡宮 
を通過し ・・
建長寺 
も通過して ・・・
海岸線 
へ ～
海が見えれば、海鮮丼も近いぞぉ ～
そして、やってきました ゆうき食堂
・・・が！！！ 
なんと
お店がまだＯＰＥＮしていないぃ ～ 
１０：００ に到着してしまったので、１１：３０ の ＯＰＥＮ
まで、、、
あと “１時間半” ・・・ 
近くのお店も探してみるも、こちらのお店も １１：３０ から ・・・ 
そこで、空模様も怪しいので、横浜方面まで戻って食べることに 
愛しの 海鮮丼 とのご対面を果たせず、
おまけに お腹ペコペコ ・・・ 
この時点で、
かなり パワーダウン
しちゃいましたぁ ～ (^▽^;)
横浜へ行く前に ・・・
集合写真を撮るため、海岸の方まで走っていき 、、、
お腹ペコペコだけど 、、、 
← ｼﾂｺｲ?!(笑)
皆で仲良く、 ハイ チーズ 
その後、あまりにもお腹が空いたので 
、横浜へ向かう途中、
一度、 コンビニ補給 ～ 
おにぎり 
を 一口 「 パクッ 」 
コンビニおにぎり 
が、
今までで一番美味しいと感じた瞬間 ・・・ 
私も オロナミンＣ を注入 ～ ｸﾞﾋﾞｯ
その後は、ヘロヘロで、皆に引きずられるようにして走って ・・・ 
ﾏｯﾃ～
なんとか無事に 
横浜中華街 
へ到着 ～
時間がお昼ちょい前ということもあってか 
先週日曜日の早朝に比べると、とても賑わっていましたぁ ～ 
自転車を止める場所がないので 
皆で、中華街の 肉まん 
をササッ と買い食い ～ 
招福門の肉まんが売り切れてしまったので、私はコチラのお店へ 
小さい一口サイズなので 
肉まん ・ あんまん ・ チャーシューまん の３つをセレクト 
食べてみると ・・・ 
うぅ～～～ん、、、 
かなりイマイチ。。。
「 
チャンピオン 
」 という言葉に ・・・
だ～ま～さ～れ～たぁ～～～(^▽^;)
帰りは、かなりヘロヘロになっていたけど
最後に 渾身の一枚（？） をパチリ
あっ
ちょうど ポーズ 
をとってくれたので、いい感じ ～ 
楽しみにしていた 海鮮丼 を食べることはできなかったけど、
中華街でも 美味しい肉まん を 食べることはできなかったけど、
（ ブログのネタ的には 美味しかった ケド ？！
）
でもでも、それでも ・・・ 
みんなで ワイワイ 
走れたので、
楽しい一日でしたぁ ～～～ 
でも、いつか、、、
「 ゆうき食堂 」 の 海鮮丼
リベンジするぞぉ ～～
７月１日（日）は、走行距離が １３４．８８ｋｍ 
と、
思ってた以上に走っていましたぁ ～ 
これで、６月３０日（土）の ９１．０３７１ｋｍ と合計すると ・・・ 
週末の２日間で、
ｔｏｔａｌ ２２６ｋｍ ～ ＼(◎o◎)／ﾜｫ
逗子からの帰り道、お腹が空いていたとはいえ、
どうりで、あれだけ ヘロヘロ になったわけだ ・・・ 
お蔭で、充実感 はタップリです
でも、毎週末これだけ走るのは、体力的にムリ ～～～ (^▽^;)
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走行距離（ＤＴＳ） → １３４．８８ｋｍ
平均速度（ＡＶＳ） → ２０．３ｈ／ｋｍ
走行時間（ＴＭ） → ６：２５：３３
消費カロリー（ＣＡＬ） → １８６１．０ｋｃａｌ
脂肪燃焼率モード（ＣＡＬ・Ｆ） → １８３．９