60歳になって健康面経済面で将来の不安が増しました。そんな不安な毎日を打破するための工夫を健康管理を基本に、健康寿命を延ばすためにいろいろなチャレンジをしていきたいと思っています。どなたかの参考になればと思って、日記風に書いていきたいと思います。