こんにちは！
今回は
練習方法の紹介が1段落ついてはいるので
関東インカレを始めとして
各地方のインカレや
インターハイ地区予選などが始まり
そして終わりを迎えています。
そんな中で
皆さんに伝えていきたいことがあります。
皆さんは結果をどのように受け止めているでしょうか
まずやってほしいのは
良くても悪くても
自己分析はしっかりと行ってほしいです。
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自己分析のやり方を知りたい人はこちらから
https://800rikujou.blogspot.com/2019/06/blog-post.html
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自分のタイムがなぜ出たのか
その原因、要因などを考えてほしいです。
次にやらなければならないことは
次の目標設定です。
どの大会記録会で
何秒、何位まで行くのかなどをしっかりと持ってほしいです。
そしてその次にやらなければならないことは
その目標に向けて
今やらなければならないことを
考える作業です。
目標を決めたならば
それに向かって何をしないといけないのか
決めなければならないです。
今回特にタイムが出なかった人
今まで通りやっても意味ないです。
結果が出ないなら
何かを変える必要があります。
これで今まで通りの練習しては
タイムは伸びないし
結果も変わることはありません。
ほんとにタイムを伸ばしたい人は
何かを変えることを忘れてはいけません
そのために
何かを変えたい人
なにをすればいいのかわからない人
相談したい人は僕に連絡してください
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800m最強プログラム
https://800rikujou.blogspot.com/2019/06/blog-post.html
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