７・３１
カスパリー編み応用の研究はフレンチが出来るようになったらセーターを研究してみましょう。
５弁と７弁を使って袖を細くします。右袖が出来上がりました。明日からやっと左袖です。糸が細いので製作時間もかかりますが２度とできない芸術品を作ろうと思います。幸せ～。
右袖１段編んだら必ず壽賀セットが、できるか確認してください。試し編みをしておかないと後から袖を全部、梳くことになります。母は凄いです。試し編みでも、壽賀セットは袖がピッタリつくので幸福感が凄いです。幸せ～。
肩下がりはフレンチと同じです。
日大桜ケ丘と日大三高の試合は凄かったです。バーチャル高校野球の御蔭で他の県の予選大会も観れるので感謝です。本大会の甲子園も楽しみですね。
７・３０
イオンカードで５％引きの日です。エキストラバージンオイルが１ML ５９８円（税別）でした。トマトにかけるので沢山使います。今年はすでに２本目です。カスパリー金子の若さと健康の秘訣です。今日も高校野球は面白そうです。バーチャル高校野球→コチラ
藤森章音楽賞のカマキリ先生こと藤森章はカスパリー金子の義兄です。長野県の吹奏楽の指導に活躍しています。
７・２９
なんと言う事でしょう根が出てきました。土に植え替えて大きくしてあげます。相馬ちゃんへ、今度の水曜日に、西和田テニスコートへ持っていきます。
バジルの苗づくりは昨年から気が付きました。ポトスの増やし方は10年ほど前からやっていたのに気が付きませんでした。学習すると、幸せ寿命が延びます。ポトスの増やし方→コチラ
バジルが暑さで花をつけてしまいました。葉が強くなってしまうので切ります。もったいないのでペットボトルに入れて使っているうちに
７・２８
今朝も4時から3時間働きました。待望の雨が降りました。庭も畑も喜んでいます。
小雨の中、西和田テニスコートではカスパリー金子、小野VS相馬、本永は4－6の惜敗でした。相馬ちゃんは11月のねんりんピックの長野県代表選手です。
ペチュニア1株でこんなに豪華に咲きました～幸せ～。
７・２７
7・24日の信毎のスポーツ広場に掲載されました。炎天下で頑張ったご褒美です。ミトコンドリアを増やし、1年間健康に過ごしたいと思います。ミトコンドリアの増やし方→コチラ
賞状も64歳から2年、山口さんと、66歳から6年、間瀬さんと計8連覇中です。40歳からテニスを始めたので71歳の今でもテニスが上手くなっています。嬉しい、幸せ～。
ミトコンドリアは細胞核を活性酸素から守ってくれています。ミトコンドリアのDNAは母方から１００％遺伝されます。日本人のミトコンドリアのDNAは食料が少なくてもエネルギーを作り出すので優秀です。その大切なミトコンドリアを増やす、食生活と生活習慣は→コチラ
７・２６
北信越ベテラン選手権が今日から松本で行われます。
太田さん（82）も80歳以上のダブルスで出場するそうです。この猛暑の中、全国から出場する選手たちは、努力しています。昨日は太田さんの生活習慣を聞いてみました。（写真一番左から太田、名取、間瀬、カスパリー金子）
朝は4時に起きて犬を起こして散歩します。早朝テニスをしてから朝食をとり、また僕達とテニスをしました。ミトコンドリアが増えます。夜は暗くなると寝る。良い睡眠をとることで、アンチエイジングになり、がん細胞も消え病気になりません。鳥の生活習慣を守っています。テニスをするためタバコは僕も、間瀬さんも太田さんも40代で止めました。名取さんはタバコもお酒もやりません、太田さんも、間瀬さんも昼にビールは飲まないで夜の晩酌まで我慢するそうです。カスパリー金子も昨日の定休日、昼のビールを我慢しました。僕も長くテニスを楽しむため、これからも見習いたいと思います。太田さんベテラン選手権頑張ってください。健康寿命を延ばし、幸せ寿命を延ばすヒントにしたいと思います。
７・２５
4時起きして、ココの散歩をした後は、家の東側の草取り、畑と花の水やりを済ませて、西和田テニスコートへ、カスパリー金子、間瀬VS英里香、太田は英里香さんの方からポイントが取れずに０－５練習相手にならないと言われても困るので、ここから頑張り３－５の時間引き分け、時間切れにしました。暑い中でも青沼、山口、本永、小野、関口、相馬、山岸兄弟もテニスを楽しみました。暑い中では頑張りすぎずにミトコンドリアを増やしていくのが良いと思います。食生活と生活習慣は大切です。
７・２４
テニスは良いですよ、先進国イギリスの幸せな老後を過ごす５つの法則、
幸せ寿命を延ばすには①運動②学習③感謝する④感謝される。⑤若い人と繋がる
5つ全部入っています。カスパリー金子は40歳からテニスを始めたので71歳の今でもテニスが上手くなっています。幸せ～。
佐藤英里香さんからテニスのお誘いがありました。彼女は一般の部で準優勝した実力の持ち主ですので、練習相手になるようにカスパリー金子も必死です。長野は夜は涼しくなるので、窓を閉めました。良い睡眠が採れて嬉しいです。
７・２３
今朝も4時起きで3時間も木を伐り庭の手入れをしました。
梅鉢草模様のフレンチが出来上がりました。
参考上代18,000円（送料込み）フレンチがカスパリー編み応用の6弁模様の基礎となります。ここで肩下がりをマスターしてください。
フレンチの形が6弁の基礎となります。
前身が出来たら後ろ身頃と三角埋めをしながら綴じをします。
後ろ見ごろで肩下がりを作ります。
７・２２
久保ちゃんからメールが届きました。久保ちゃんも岡沢君と組んで45歳以上の部で優勝、45歳からずーと連覇し続けています。
長野県長野テニス大会一般の部と45歳以上の部は昨日、猛暑の中行われました。熱中症にならないようにするには、筋肉を落とさずにミトコンドリア（日本人のミトコンドリアは優秀です）を少しずつ増やしておくことが大切です。生活習慣も早寝早起きして鳥の生活習慣を学びましょう。トリプトファン光を浴びると→セロトニンで幸福感、光を遮ると→メラトニンが作られ良い睡眠がとれます。夜ブルーライトを浴びているといつまでもメラトニンが作られずに良い睡眠がとれません、その結果すべての病の原因になります。ゲームの依存症に注意です。これから2時間妻科の畑に行って草取りをしてきます。カスパリー金子の熱中症対策は食生活は、レスベラトロールを取る為、皮ごと野菜を全部食べます。
プチトマはバジルをちぎってオリーブオイルをかけてどんぶり一杯食べます。
キュウリはスライスしてジャコや鰹節をかけて、どんぶり一杯食べます。
７・２１
自分を磨いていると、テニスのお誘いもあります。真理子さんや、はな子さんからテニスのお誘いがあり今朝は早朝の6時30からテニスを楽しみました。真理子、古海VSカスパリー金子、青沼０－６で楽勝、2試合目も１－３でした。真理子が子供たちの朝食を作りに帰ったので、カスパリー金子、古海VSはな子、青沼3－1で時間引き分けでした。カスパリー金子は71歳でもテニスが上手くなっていますので十分若い奥さん達の練習相手になります。幸せ寿命を延ばす為、⑤若い人と繋がることが大切です。また誘ってください。
７・２０
イオン5％引きの日です。
先日、木曽から入会してくれたTさんが幸せを運んでくれました。
かんてんパパのゼリーも頂きました。妻が大変喜んでいました。ありがとうございました。お陰様で炎天下の中でテニスは優勝することが出来ました。
カスパリー編みを習っていて「凄い、凄い」の連発でしたが、そうなんですカスパリー金子は凄いのです。Tさんも1日で8弁を覚えて、2日目で4弁も覚えて凄いですよ～この幸福感を木曽の日義の人々に広めてあげてください。
チーズサフレを頂きました。
７・１９
今日は筋肉痛ですが幸せです。
昨日、猛暑の中、長野県長野テニス大会シニアの部が行われました。
松本や佐久地方からも健康長寿の凄い人たちが来てくれました。
カスパリー金子も皆さんのおかげで40歳からテニスを始め、64歳から山口さんと組んで2連覇、間瀬さんと組んで、6連覇、8連覇更新中です。ありがとうございました。先進国イギリスの国家プロジェクト「幸せ寿命を延ばす5つの法則」①運動②学習③感謝する④感謝される⑤若い人と繋がる。今週も全部できました。
男子ダブルス70歳以上の部
左から準優勝の太田（８２）さん（西和田テニスクラブ）と名取さん
優勝、左から間瀬さんとカスパリー金子（西和田テニスクラブ）
男子65歳以上の部は力が均衡していてリーグ戦全員が1勝1敗の激戦でした。
左から準優勝の百瀬さんと村山さん
優勝の山岸兄弟（西和田テニスクラブ）左から弟の宏史さんと兄の孝さん
準優勝の左から上野さんと宮下さん
60歳以上の優勝者右から西澤美恵子さん、西澤朋子（西和田テニスクラブ）さん2人ともお年を聞いてびっくりです。彼女達からもアンチエイジング教えてもらってください。
ここまで研究したカスパリー編みの応用の技方を英国に恩返ししたいです。
先進国イギリスの幸せな老後を過ごす５つの法則
幸せ寿命を延ばすには①運動②学習③感謝する④感謝される。⑤若い人と繋がる
カスパリー編みの応用を40年間研究し、次の代にも伝承して、幸せな人生を送った母（金子壽賀）です。
思考に気をつけなさい、それはいつか言葉になるから。
言葉に気をつけなさい、それはいつか行動になるから。
行動に気をつけなさい、それはいつか習慣になるから。
習慣に気をつけなさい、それはいつか性格になるから。
性格に気をつけなさい、それはいつか運命になるから。
Be careful of your thoughts, for your thoughts become your words;
Be careful of your words, for your words become your deeds;
Be careful of your deeds, for your deeds become your habits;
Be careful of your habits; for your habits become your character;
Be careful of your character, for your character becomes your destiny.
6弁のヤマブキ模様を習った方はカスパリー編み応用のインターネット生徒さんも募集してます。詳細は026-226-2603
長野まで来ての講習は1回500円。8回3,000円（無期限）。16回5,000円（無期限）があります。１泊2日で講習を受けると、覚えられます。水曜日定休日です。
渡り鎖と回し留を知らない方は、お試しコースにお入りください。入会金5,000円。講習料8回3,000円です。これだけでも幸せな人生を送れます。
今年もバラの挿し木が根を付けました。生徒の皆さんでフランソワジュランビルの苗をご入
用の方はカスパリー金子まで連絡してください。
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