2週間後は小学生メインの大会！

2週間後は北海道小学生陸上競技大会オホーツク地区予選会．

名前の通りに北海道小学生陸上競技大会へつながる大事な地区大会です．

この時期が来たということは，毎年恒例の「特別練習」のスタートなのです．

オホーツクキッズでは基本的には全員が全種目（走る・跳ぶ・投げる）にチャレンジをしてもらっています．いわゆる浅く広くトレーニングを積んでいるのですが，この大会間近の「特別練習」では深く狭くトレーニングをして一気にレベルを高めるのです．

普段の練習からその種目に大切な動きを抽出して「感覚を知る」練習をしているのでこの「特別練習」によって一気に動きに変化がでるのです．

ハードルの練習の様子．

こちらはジャベリックボール投げの様子．

こちらは特別練習ではないのですが，走高跳の練習の様子．

ハードルを最大の高さよりもさらに高くしてのチャレンジ（おそらく1m20はあるはず）．

がくとがクリア！

そして，あつともクリア！

二人とも大成長！

今，中学2年生で1m55を跳んで大活躍中の板岡朝陽が小学6年生の時に1m25を跳んでいました．それに匹敵するのがすでに2名・・・これは本番が楽しみです．

今週と来週は月曜・火曜に特別練習を実施します．

ぜひ興味のある方は参加をしてください！

常呂町かけっこ教室！

5月10日は常呂町かけっこ教室！

私自身が陸上競技を始めた土地である常呂町でのかけっこ教室です．

2025年から2年連続の2回目のかけっこ教室の開催です．

思い入れのある土地でのかけっこ教室は本当に自分自身のやる気の向上にもつながって嬉しいです．

今回の内容はオホーツクキッズのFチーム（小学校1〜3年生）の練習内容をベースにおこなってみました．

周りから見れば「たいしたことをやっていない」ような練習ですが，私の中では最も効果のあるものを厳選しています．

見た目どうのこうのよりも効果を求めて，常呂町ではそういった内容をさせていらだきました．

例のごとく，1時間のかけっこ指導でしたが，熱くなってしまって画像の撮影などは一切するのを忘れていました．

思い出のためにも今後は必ず１枚写真を残そうと思います・・・．

来年のかけっこ教室が今から楽しみです．

天候が悪いので奇跡の完全オフ！

本当ならば本日はオホーツク記録会第2戦．

天候が悪い予報でしたので，子ども達思いのオホーツク陸上競技協会の皆様で協議をして，晴れ予報の日曜日に急遽記録会を変更．

感謝感謝ですね．

良い動き，良い結果，全力のパフォーマンスで恩返しをしましょう．

…というわけで奇跡の完全オフ！

昨日帰ってきた息子達と過ごしましたー．

午前はゴミ捨て．

頑張れ．

お手伝いできてえらい．

帰ってきてからみんなで回転寿司を食べに行きました．

帰ってきてからはぐだぐだしながら遊ぶ．

なんでもない時間が1番癒されますね．

しゅうたは兄に遊ばれてます．

仲良し？なのかな？

完全オフで久しぶりにゆっくりできました．

明日は常呂町でのかけっこ教室からのオホーツク記録会第2戦！良いパフォーマンスが見れるか…楽しみです！