金子実加（かねこみか） MIKAオフィシャルブログ Powered by Ameba -5ページ目

自分で選択出来る人生は楽しい

新学期、新年度がスタートしました!

新入社員の、新入生のみなさま、おめでとうございます！

新たなスタートにわくわくとドキドキ、様々な感情であふれている、そんな日々をお過ごしじゃないでしょうか。

１人暮らしをスタートしたての時って、すべてが初めてで、

ご飯つくる事、食べる事、働いて、掃除洗濯をする

当たり前のように両親が与えてくれた環境にありがたさと尊さを痛感する日々だとおもいます。

普通に生活するだけで、最初は精一杯ですよね。

焦らなくて大丈夫です。

人と比較しなくて大丈夫です。

まだ自分のペースもつかめていない時期、

最初は失敗して当たり前、わからなくて当たり前です。恥をかいてなんぼと思って、たくさんチャレンジしてください。

最初から大きな事を成し遂げようとすると、つまづきやすいので、小さなことからコツコツできたら良いですね。

私は社会人生活、京都から東京に上京して１０年以上がたち、フランスに留学して、寮生活を含めると一人暮らしも１８年以上、関西大学を卒業してから完全に自立した２２歳から１０年以上です。

引っ越しの回数でいうと、フランス京都大阪都内では、恵比寿や渋谷、三茶など。。。９回くらいしてます。

自分で掃除洗濯、自炊など、やらなきゃから、やりたい、ストレス解消や趣味といえるようになったのは

３０歳すぎてからかなぁ・・・・

とはいっても、私は２０代は自己実現に向けて、作詞作曲をしたり、創作活動に励んだり。

アルバイトをしながら、日々をかけぬけてきました。

３０代になってから他者貢献を意識するようになり、ＩＴ系、広告、美容をおもに広報や営業をしている会社員です。

まだまだ勉強する事だらけなんですが、やっててよかったと思う事だらけです。

「選択できる事は両親がくれたギフトと自分の努力」

私はいつも自分らしく生きる事、楽しい事、意欲的なところがモットーなんですが。

それは、選択肢はある、だから生き残れていると思っています。

これは両親が私にくれた最大のギフトです。

歌手を小学校からなりたくて両親に説得していましたが、

大学を出るまでは勉学に励む事を約束に、その約束の上で私がしたい事を叶えてきました。

インタビューの記事などご覧くださったらわかるのですが、

１つとびぬけた事はないけど、とにかく、好奇心が旺盛で引き出しが多いです。

自分にできない事はないと思っているので、

そろそろ年齢的に専門知識の資格を取得できないから専門的な面では難しい事もあります。

ＳＮＳなど、趣味で普段からこうして更新して発信し続けているので、流行がわかる事、キャッチスピードが速いです。

PCも小学校から私立に通わせていただいたお陰で、

小学校から論文をかいていたので、ＰＣのタイピングなど、困った事はなかったです。

この経験って何もプラスにならないと当時は思っていたことが、

こんなところで、役に立つんだなって思う事の連続です。

アルバイトで、百貨店につとめていたころは独学で熨斗の作り方を覚えたり、

これも今営業や秘書をしていた時に役にたちました。

クレーマーやアンチが居た時も、凛と立ち向かえる強さがあったのも、

昔いじめられた経験があるお陰だと思います。ｗｗｗ

１を１０にして言い返して、失敗した事もあるし、

我慢して言わなくて、つぶれてしまったこともあるしそれは仕事だけじゃなく、

恋愛や人間関係、家族間でもそうです。

言われたことに反応していて、納得できない事や、自分が嫌な気分になった時は、

解決しようと、がんばるほど、からまわったり。

喜怒哀楽、様々な経験をしたお陰で、こういう考えもあるよね、多様性をりかいできるようになりました。

自分視点から相手視点にたてるのも、考え方、価値観を知ればしるほど、

そういう考えもあるよねと受け止められたり、あきらめられたり。そうやって、

嫌な事を経験して大人になっていくんだなと思います。

とにかく、自分を信じていつもふみだす勇気を持っているのが私です。

悩むこともいっぱいあるし、仲間の死別や別れ、孤独、不安もいっぱいあります泣いてる事もおおいけど、

結局のところ、最終的に、めちゃくちゃメンタル強いし負ける気がしていないです。

最後に絶対勝つぞって思っていつも挑んでます。

メンタルトレーニングスペシャリストとして、今後はもっと、

人の役にたちたい、一緒に寄り添って目標にむかって歩むそんな人でありたいです。

私が時に誰かの助けが必要な事が多かったからです。ないなら私が作る。

そう思ってます。

心理カウンセリングスペシャリストの資格も勉強中なので、

もっと心に寄り添って、専門的に、かつ、金子実加らしく、受け入れながら、

尊重し、アドバイスできる人となります。

現代は必要のない、心にもない言葉もたくさんある。

身内だからって、近い関係だからって、心にもない言葉で傷つける事も当たり前にある。

それが正義だと思っているからこそ、悲劇な事ってたくさんあるんです。

決して生きやすい現代じゃないから、ご自分にとって必要な情報を選んで、素敵な人生を歩んでくださいね。

自分の人生は誰かに評価されるのではない、自分の中で自分が心から達成感であふれる、

うれしい、心地よい、そんな感情であふれる日々が多くなると幸せなのかもしれません。

全部自分でその判断はしてくださいね♪

私は自分も、こうして聞いてくださる方、関わる方の幸せと健康をいつも祈っています。

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決意表明　温泉ソムリエ取るぞ！

4月がスタートしました

出会いと別れの季節…

温かくなり

本格的に春を感じてます🌸

気持ちを新たに！

新年度を気合い入れて、

目標を書き、日々達成に向けて

努力していきたいと思います

私は都心在住で都内に勤めている会社員

広報や営業をしています

広告もしてるし、SNSは常にチェックして

仕事にも日々のインプットを生かしてます。

やりがいを感じるし、

33歳になっても確実に成長してる自分が

誇らしいし楽しいです

もちろん、

いつもうまく行く事ばかりではないです

人と仕事をしているし、

仕事以外プライベートでもそう

なぜか心がモヤモヤしたり悲しくなったり

自律神経やられたり

笑

アレルギー反応が

身体にあちこち出て辛くなったり

眠れなかったり

身体、心は素直。

私は特に反応がすぐ！出ます。

常に意識しているからですが…

その多忙な日々の中で大事にしているのが、

自分を労る事、自分の時間を取る事。

主に、継続していて効果を感じるのは

○瞑想

○ウォーキング

○呼吸

自分を大切に出来てこそ、

自分を愛せてこそ、

自分を理解してるからこそ、

他者に優しくなれると気づき、

日々さまざまな葛藤や怒り悲しみを

鎮めるためにも

上記の事は大切にしています

昔から好きな事のひとつに、

入浴をする事

汗をかいて、悪いものを、デトックス

血の巡りを良くして、

体温をあげて病気防止

半身浴

温泉が大好きです

4月スタートしたので、

新たな取り組みとして、

資格をまた取得します

温泉が好きなのよ。

まじで大好きなのよ

好きさ伝わって！

けどそんな頻繁に行けないし…

いやいや、成分とかさ、勉強しよう…

決めた

温泉ソムリエも資格絶対取りますね。

#メンタルトレーニングスペシャリスト

気合い見せよう。

#温泉ソムリエ

こうして、誰に評価されるわけでもない

目標を立てて、

達成していく事

それが、自分らしく楽しんで生きる

人生を謳歌するにつながっていくんです。

小さな成功体験を重ねていく

いつも誰かに点数決められたり

承認欲求満たされるために生きてるって

疲れるよ。

だけど、自分が好き！癒される！大事！

って思える気持ちが大切だし、

楽しいって最高ですよね

お金儲け、

アクセス数、フォロワー

評価

それも大事、達成できてる人すごい！

だけど！

私は自分自身が誇れる自分で居たいから

自分が好きな事を追求したいから

そこで誰か1人でも発信した情報が、

役に立って、誰かも幸せに出来たら

最高じゃん

楽しんだもん勝ち。

試したもん勝ち。

チャレンジのみ

一緒に頑張りましょう

また、受かったらお伝えします

がんばろっっ

2023年3月31日（金）

自信のつけ方、やり切る力を知りたい方こそ見てください。

こんにちは。

3月31日
出会と別れの季節がやってきましたね。
年度末になりました。

頑張った自分、
改善すべき反省点、
チャレンジし成長する機会をゲットできた方
実はサボっちゃった…
など様々に思う事があるタイミングだと思われます。

ぜひ、
○自信をつけたい方
○継続したい方
○悩んでる方
○引きこもってる方
○自分が嫌いな方
○自分を変えたい方
○やり切る力をつけたい方
○ウォーキングをしたい方
○ダイエットを継続したい方
○痩せたい方

そんな方にぜひ聞いてほしいなと思います。

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