ファスティング5日間チャレンジ。
私も、サポートさせていただいたメンバーさまも、全員無事完走しました🎉
写真は、回復食1食目のスッキリ大根。
昆布の出汁が染みた大根の美味しいこと💕
食べれるのはほぼ大根のみなのに、至福…😆
今回のメンバー様はそれぞれにファスティング経験がある方も多かったのですが、
「今回の方が楽しく身体と向き合えた」
「今までで一番体調良く過ごせたファスティング期間だった」
「知識が増え、身体も変わり、何より意識が変わってびっくり！」
などご感想をいただきました🌟
おひとりおひとりが、じっくりとご自身の心や身体を見つめ直し、これまでの生活、そしてこれからの生活を考えるきっかけになったようで、私自身もサポート冥利に尽きます😊
ありがとうございました！
そしてありがたいことに、すでに次回開催についてのご連絡をいただいています🙏✨
来年のグループファスティングは、年が明けて少し落ち着いた頃に開催する予定ですので、その際はまたアナウンスしますね！
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