おはようございます😃
今日は全国的に良いお天気！
気持ちがいいですね😆
暑くなるみたいなので
くれぐれも熱中症には気をつけましょうね💕
今日のお弁当です🍙
✔︎鶏もも肉のハニーマスタードソテー
✔︎じゃがいもとアスパラガスのスパイス焼き
✔︎大豆の青のりマヨ和え
✔︎ゆでたまご
✔︎ミニトマト
✔︎玄米ごはん
じゃがいもとアスパラのスパイス焼き、
スパイスにはアウトドア料理に欠かせない
「ほりにし」のスパイスを使いましたー😆
これをまぶしてお肉を焼くだけで
美味しく仕上がる♪
シンプル料理には強い味方！
玄米ご飯には、鰹節と醤油と白胡麻を
混ぜ込んでいます😊💕
さぁ、これから
ピラティスのオンラインレッスンをしてきます😊
ご参加くださるみなさま、よろしくお願いいたします。
今日もよい1日にしていきましょうね❣️