断食１日目 昼

こんにちは。

お腹が空きました。

当たり前ですね、何も食べてないんですから。

口にした物は今のところ、豆乳と紅茶です。

豆乳は砂糖が入ってるけどそれはしょうがないとして、紅茶は全くの砂糖なしです。

改めて砂糖が大事だなと思いました。

少し頭が痛いような気がします。

これでは40kgになる前に倒れるかもですね。

さっき体重を測ってみると、体重は全く変わらないのに、体脂肪率が21.9になっていました。

暇だし何もする気がありません。

また夜になったら更新します。