減量＊いま決めたこと

日曜日からは絶食の日と決めました！now

とゆーわけで。
本日の食べたもの。

うどん少し。
カレー少し。
ハヤシライス少し。


です。
炭水化物中心になっているので明日は食物繊維とタンパク質を意識していきたいと思います★★★