6/8 三繊維@茅野市陸上競技場
スプリントドリル
120mシューズ流し
ショートダッシュ30m×1
100mOP 11.6〜7？
スプリントドリル
スウェーデンリレー3走 300m37.1
午前中はアナウンサー楽しかった。流石に、やじゅせんぱーい♪はしらけそうだから流す勇気なかった。
100mは30分もないくらいの不完全すぎるアップで、勝手に飛び入り参加した。ちゃんと電解質の補給不足で1次加速終わってすぐ両ふくらはぎ攣った。1日の1本目なのにも関わらず250+200+100の100みたいになってた。リザルトのスプレットシートには11.8って書いてあったけど、動画ちゃんと分析したら11.67±0.05くらいだった。いずれにしても微妙すぎる。怪我のリスク考えたら攣ってくれたおかげで出力出せなくなったからよかった。
ふくらはぎだけじゃなくて足趾の屈筋も両足攣りかけてて絶対スウェーデン無理だと思ってたが、気合いのセルフコンディショニングとテーピングのおかげでなんとか走れた。カモらせてもらってなかなかいいラップタイムでたと思う。シンプルに自分の300mのベストじゃん。
それを考えるとマイル意外といけるのかもしれないとか思ってきた。秋北くらいに戻すのは全然現実的。県選で予選の駒に使われるかもみたいな話を聞いたけど100の調子の上がり具合によってはありだな。そもそも普通に俺以外にもマイル要員なんているはずなんだけどね。
全信州しだいねー。
ふくらはぎの後遺症ちゃんと今日あって移動つらかった