5/8 飯田松尾
スプリントドリル
100m流し
200m×1 ファルトレクペース
100m×1 15s？
100m×1 13s?
シューズ爆向かい風で13s程度までなら出せるから明日は12秒くらいで走ります。こんなん絶対不完全燃焼間違えなし。松尾で練習するのもこれが最後かな、来週ワンチャン走りたくなったら行くけど
実習終わったその足で4時間くらいの運転で疲労困憊。さわさんごちそうさまでした。
俺のことはどうでもよくてみなさんのご活躍を期待してます。1日だけだけど全力で応援します
おつかれさまでしたー