8/1 岡田
スプリントドリル
120mシューズ流し
ショートダッシュ30m×2
SD×3
8/4 トレ室
ハングクリーン60kg×1
70kg×5
70kg×5(キャッチなし)
床引きクリーン75kg×3
80kg×5
80kg×3
60kg×3
ラットプルダウン40kg×10×3
ベンチプレス60kg×10×1
65kg×5
70kg×5
なんか気持ちは完全に夏休みになってしまっている。まだテスト一個と発表一個あるのに。
飯伊おつかれさまでした。いや翔太に並ばれてしまったか。もうそこまで行ったら10秒台いっちゃってほしかった。でもやはり今年の100の層の厚さは入学して以降経験したことないレベルになってきている。まじで秋北とかで上位4人で4継走ってみたい。
とか考え事して勉強集中できてないのオワコン。続いてるからね。
オリンピックもアツいね。
おつかれさまでしたー