良かった(_´Д｀)ノ~~

妊娠中は体重管理をしてください

と、

産婦人科の先生に言われて

つわりがわりと軽くて、結構食べれてたこともあり

昨日は、お腹が減ってしょうがなく

三度の食事に加えお餅を３個

ヨーグルトを1カップ

食べて、いつも通りにお風呂の後体重測定

Σ(￣◇￣*)エェッ

ぎょぎょぎょ—

体重が1.3㌔も増加

ヤバイ

今日は食事を制限したところ

体重は1.7㌔減ってました

とりあえずひと安心

バランスの良い食事に気をつけなきゃ

どんな食事がベストなんだろう

知りたい