貴方はありますか？
もう10年以上前ですが、出張でＡＩＴ（アジア工科大学）に行った時、
お付き合いで先生方や政府の偉い方のプライベートなゴルフに参加した時です。
余り好きでないゴルフ、私のボールは右や左へ・・・・・普通は真直ぐ歩きますが。
一緒にプレーしていた人の倍以上、歩きました。
６ホール目くらいから、調子が・・・・・理由は途中で水分補給をしていなかったのです。
バンコク近郊のゴルフ場はフェアウエーが広く、歩く距離のはんぱじゃなかった！
季節は日本の秋、日本との気温差も大きく、現地の気温にもなじんでいない、状態でプレー、
すぐに熱中症です。途中で気づいたメンバーが飲み物やフルーツをすすめてくれました。
時、すでに遅し。即、切り上げてホテルで休息。死にそうでした！！！
夕食の時間に友人が声をかけてくれましたが、身体の熱気がまったく冷めていません。
脱水症が一定以上進行すると、水分補給しても身体がなかなか回復しない事を
その時、初めて知りました。翌日まで熱気は残りました。
熱中症、甘く見がちですが、ご注意下さい。特に寒い時期の暑い所へ行っての
過激な運動は禁物です。
なりそうになった時の対策はここを参考に。
お読みいただきありがとうございます。
画像はバンコク、オリエンタルホテルのアフターヌーンティー。
英国式フルーツケーキもぴったりです。
