林檎

今これ２日目です★


名付けて


すりりんごとすりにんじんとれもん



そのまま。



リンゴとニンジンを適当にすって、リンゴジュースもたまには入れて、食べる直前にレモンを絞る!!


これかなりうまし。あんどヘルシー。


ニンジンの味しないよ♪♪レモン入れてかなりさっぱりになります。


分量は少し違うんだけど、これ毎日続けると
肌がワントーンアップ
便秘解消
ダイエット


などなど

気分が続く限り、続けたいと思いますぷー(*o´艸`)