おはようございます！
女性が輝くレストラン
Kandyの林三樹です^ ^
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今年はこれを達成しよう！
今年の目標はこれにしよう！
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そんなことを
１月の年始に考えましたか？
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もう忘れちゃったよ・・・
続かなかったな〜・・・・
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なんて方はこれを最後まで読むと
目標を最後までやり遂げる秘訣が
わかりますよ〜(^o^)
なので是非、
最後までお読みくださいね〜🎶
先日、あるスタッフに
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そんなによくストイックに
毎日過ごしててよく続きますね〜^ ^
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私の普段の１日のスケジュールを
話した時にそう言われました_φ(･_･
ざっと私の１日の予定を書くと、
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お店にいる時間が9:00-22:00
睡眠時間が0:00〜1:00-6:00
朝の勉強タイム6:00-8:00
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で、
食べているものは
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もりもり野菜
ベジプレッソ
Kandy特製ご飯
納豆
自家製醤油麹
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ほぼ毎日
こんな感じのものを食べてます^ ^
たまにお魚やお肉も食べます。
なんですが、
ストイックでしょうか？
毎日ほぼ変わらずこんな感じで
生活しているのには理由があるんです。
私には実は絶対に
達成したい目標があるんです！
そこに向けて
無駄にできる時間は
本当にないんです^_−☆
長い時間、お店にいるので
新しい事を学ぶ時間を
確保することに必死で・・・・・
これを続けることは絶対に目標に
到達するために必要なんですね〜(^o^)
来月も再来月も目標が
達成されるまでやり続けますよ〜♪
でも、確かに
客観的に見ていて気がつきました！
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自分の時間がない❗️
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我ながら
よく頑張っています(笑)
でも実は、ここだけの話ですが、
このスケジュールを続けるのに
自分なりのコツがあるんです^_−☆
今日は特別にあなたには
こっそりとお教えしますね♪
その秘訣とは・・・・・
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頑張った自分にしっかりと《ご褒美》
をあげることなんです(^o^)
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私にとっては、
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月に一度、仲間に会って
美味しいものを食べて
ワイワイ話すこと
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なんです^ ^
そうすると精も根も尽き果てる前に
気持ちの充電ができて
燃え尽きることはありません❗️
燃え尽き症候群になる事が
1番怖い事なんです 。
燃え尽きてしまうと
なにもやる気が起きなくなって
別人のようになってしまいます・・・
最初の1ヶ月は頑張ったけど
そのあとが続かない❗️
なんて経験がある人は
結構いると思います。
でもそれは
その人が悪いわけではないんです
それを引き起こしているのは
《人間の脳の構造》が原因なんです❗️
どういうことかと言うと、
人間の脳は三層構造になっていて、
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爬虫類脳（脳幹）
哺乳類脳(大脳辺縁系)
人間脳（大脳新皮質）
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爬虫類は本能を司っています。
本能は・・・・・・
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食べる
寝る
異性と仲良くする
危険から逃げる
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などの生きていく上で、
子孫を残していく上で
必要な行動です^_−☆
なので、具体的な行動につなげるには
本能を直接刺激するために
爬虫類脳に訴えかけなければいけないんです！
だから、
ご褒美が必要なんです❗️
目標を達成したい！そんな方は是非、
自分にご褒美をあげてみてくださいね✨
そうすると気持ちがリセットされて
頑張る気持ちが再び湧き上がってきます^ ^
燃え尽きずにドンドン日々やることが
片付いていって気分爽快なこと
間違いなしです(^o^)
先日お伝えした
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秋の味覚満載の贅沢コース
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はこの自分へのご褒美に
ピッタリなんです^_−☆
贅沢コースって何って方は
こちらをどうぞ🎶
↓ ↓ ↓ ↓
https://www.facebook.com/hayashi.miki.7/posts/1431350853628192
普段はあまり口にすることのない
高級キノコ満載の秋にふさわしいコース。
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ポルチーニ茸・トリフ・松茸
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例えるなら、
盆と暮れと正月が
いっぺんにきた感じです^_−☆
目標を達成する推進力をつけに
召し上がりに来てみてはいかがですか？
ここ数日で10名様に
ご予約いただいているので
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あと20名様限定です！！
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気になっている方は
お早めにどうぞ〜(^o^)
追伸
私はこのご褒美作戦を取り入れてから
周りの誘惑にほとんど負けなくなりました^ ^
あなたも是非、
ご褒美作戦を取り入れてみてくださいね〜♪
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女性が輝くレストラン Kandy
〒411-0945 静岡県駿東郡長泉町本宿377
【TEL】055-988-1553
【定休日】第3水曜日 木曜日
【営業時間】LUNCH11:30-15:30(L.O15:00)
DINNER18:00-22:00(L.O21:00)
【ランチ予算 1500-2800】
【ディナー予算 3000-4000】
【店内レイアウト】テーブル席7席 ソファー席1席
※１２名様ほどの個室風なお席もご用意できます。
【発行者】林三樹
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