朝からサルサの基礎
アイソレーションと
ベーシックステップと
ペアサルサの基本の技の
練習をしました🎵
サルサはベーシックが
カッコ良ければ
全てカッコ良く踊れて
そのためには
アイソレーション
（動かしたい部分だけ動かせること）
必須です。
最初は体が硬くても
動かしていると
段々と動く様になってくるので
毎日の練習が大切です！
朝から体を動かすと
頭も体もスッキリして
1日軽やかに過ごせて
その後の仕事も捗ります。
今年も
体を鍛えて締めることと
サルサをカッコ良く
踊れる様になることが
目標なので
昨年取ったペアサルサの
インストラクターの資格も
活かして
朝活サルサを
続けようと思います。
毎月第４土曜日
9時〜11時
基礎レッスン
会場と会費は
人数で変わります。
運動したい方
体を鍛えたい方
痩せたい方
姿勢を良くしたい方
サルサを踊ってみたい方
カッコ良くなりたい方
は是非一緒に練習しましょう🎵
Instagram「フォロー」と「いいね！」してね(^ ^)