ブログネタ：睡眠何時間必要ですか？
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昔から、睡眠時間は短くても大丈夫なようです。
睡眠時間よりも、おなかの満腹度によって、睡魔に襲われる確率や周期が異なるようです。
ちょっと睡魔に襲われても、数十分で回復します。
でも、寒い日の朝はニガテなようです。
４月からは忙しくなりそうなので、朝型になろうかなとも思っています。
今週は週３日が始発でした。ちょっと眠かったけど、いけるもんだなぁ。
ちなみに最近眠れない日にかけているCDです。
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