下町は
雨☂️模様。国内全国的に
昨日からお天気が崩れる
予報が入ってます
お気をつけてくださいね☂️
5/28
赤口
一粒万倍日
（一粒万倍日が続きます♪
引き続き生きとし生けるものに
感謝してね🩵）
（赤口は悪口をさけて。穏やかな気持ち）
5月は毎朝元気が出る言葉28
をお届けします
毎日を一生懸命
生きてますか？
今日は🧠脳科学的？な
話。え？😅
難しいはなし？
イエイエ、
簡単ですよ。誰でも
知ってる
ドーパミン
アドレナリン
などの
話です😊
それは
あれして
これしてーの
【行動するばかり】の
話では無いのです。
今、
身体
脳🧠と
休まなければ
行けない人達も
休みが必要な方
たくさんいますし、
また、
今
ダッシュ💨しないと
行けない人も
たくさんいます
見極めて欲しいのです。
休みも
一生懸命に
休む事
必要なんです。
勇気を持って
身体を
脳🧠を
休ませてくださいね
ドーパミン
アドレナリン
って皆さん
ご存知ですね。
（🔍検索してください）
ドーパミンは
やる気スイッチなんですが
上手く行かない
失敗すると
アドレナリンが
自律神経を【守り】に入ります。
ドーパミンで
一日スタートや
やる気スイッチを
押してしまう生活が
癖になり
ドーパミン脳で
日常を
スタートさせて
ワクワク感ばかりを
感じる事を
前提として
過ごしてしまうと
もし！
願望が
叶わなかった
失敗した！
思ったように
結果出ない
ってなった時に
立ち直れなくなり
それからは
何でも
中途半端で
辞めてしまうのです。
３日ぼうず
みたいな
感じです。
スタート段階では
やり始めだけ
ドーパミン脳🧠で
ワクワクするけど
物事がうまく
行かなかった場合
これが積み重なって
来ると
ストレスホルモンが
自律神経を
守ろうと
噴射し初めて
疲労感を
感じてしまい、
もし結果が
よくない👎と
更には自信が
無くなってしまいます。
ドーパミン脳で
物事スタートすると
失敗した時
落ち込みがやばいのです。
３日ぼうず
物事が続かない
って人は
ドーパミン脳で
スタートしている
事が多いのです。
『最初のワクワク感が
大切』なんて
言ってる人
殆ど
飽き性
３日ぼうず
何ですね。こんな気持ちで
社会に出たり
会社や
社会組織に入ってくると
途端に
思った事と違うと
鬱
適応障害を
引き起こす原因に
なります。
それは
結果的に
ドーパミン脳で
うまくいかない
事が
重なると
他人には
失敗した事を言うのを
誤魔化す為に
【飽きた】
【合わないかも】
って
ご自身で
言うのです。
今日は我慢しろって
話ではないのです。
アルコール🍷
ニコチン🚬
カフェイン☕︎
これらに頼り
やる気スイッチを
入れて
たまたま
上手く行った場合は
良いですが
失敗した場合は
さらに
アドレナリン
➕
コルチゾールと
言う
ストレスから
身体を守る
抗体・対ストレス
ホルモン噴射が、
身体を守る為
過剰に
なり過ぎて
疲労感が
増してしまい
ぐったりする上に
更に
結果も悪いと
更に
自信喪失するのです。
人間の脳や
ホルモン
自律神経は
凄いんですね。
ストレスホルモンが
過剰に
分泌してしまうと
精神・脳🧠的には
自信喪失
短気
気力低下
身体的には
ストレスから
守る為
脂肪蓄積します。
いわゆる
ストレス太り。
逆に
痩せすぎも有ります
そして
過剰に出てしまった
抗体ストレスホルモンの
過剰分には
昨今では
問題になっている
【慢性疲労症候群】
（副腎皮質）の
原因では無いかとも
言われています。
うまく行かなくても
自分や他人を
嫌いにならないよう
【取るに足るを知り
うまく行く努力も
大切ですが
継続する努力
も必要です】
ダメ元で努力や
継続するのです。
ダメでもともと！
それ
大切です♪
継続をすると
様々な
欠点が
あっても
信頼関係が
プラスされ
ますよ♪
組織の方も
特に
フリーランスこそ
大切です♪
だから！
その為にも
見極めの為にも
一緒懸命
脳🧠を
休ませるのです。
【現実から
逃げる】のでは
無くて
休むのです。
休ませるのです。
逃げるのと休むのは
全然違います。
確かに
逃げる💨事で
回避出来る事も
ありますが
肝心な時に
逃げてばかりいたら
【信用を無くし
かねます】今日書いた
ドーパミン脳🧠の
人は特に。
習い事がなどが
続かない人が
そうです。
（ダイエットが
続かないのとは
また
少し違います。
あれは自分だから。
案外他人は
あなたの体型は気にして無いからね
）
自律神経
ドーパミン脳🧠
御理解出来たら
あなたは
大丈夫です
勇気
ポリシー
慈しみ
愛しむ。
ワクワク感の
ドーパミン脳🧠は
時には必要ですが
それだけでは無く
結果も
重視して
欲しいです。
5/22に
久しぶりに
測定しました。
ドラッグストアですが
薬剤師さんかな？
『寝不足気味ですか？』って．
まさに
当たりました🎯
占い🔮かって。
私も
コーヒー☕︎
緑茶🍵
烏龍茶
紅茶🫖などで
一日をスタートしますから
ドーパミン脳でしょう。
ですが
失敗する事・上手く行かないことも
想定して
稼働すると、
案外
こんなもんかって
気楽にやり過ごします。
失敗は
恐れずに
神田聖子告知です
2024
🎸優多歌バンドは
新メンバーで
新生スタートします♪
6/14高円寺ClubROOTS！
