オフ日を利用して
高田先生のなんと言っていいのか（右）・・
「笑いヨガリーダー養成講座」を受講してまいりましたー！
めでたく！笑いヨガリーダー認定証🙌🏻
頂いて参りました☺️
笑いヨガとは、誰でも出来る笑いの健康体操
私が最も惹かれたのは
「人は楽しいから笑う
しかし、笑うから楽しくなる」
これです！私も「笑いと健康」というテーマで
講演を頼まれたりしますが、実は同じことを
お話ししてました。
「人は面白いものを見たりすれば笑いますが
逆も真なり！つくり笑いでも笑顔をつくると
笑顔筋が脳に、この人はいま笑ってますという
伝達をするんです。つくり笑いでいいんです！
次第に楽しくなってくるんです！」
この度、自分が笑いヨガを経験しこの事を再確認し再認識しました。
原理は、面白い話を聞いて笑ったときも、笑いヨガで体操として笑っても、身体は区別しないので
健康効果は全く同じ！これは研究結果として
ちゃんと出てるのです！
お得ですね〜🤗おかしくなくても
ハッハッハッ！ホッホッホッ！声出して笑っていれば健康な心と身体になれるって🙌🏻
書ききれないんだけど！
とにかくとーっても楽しくて素晴らしい経験、
そして時を過ごさせて頂きました☺️
感謝感謝です！
この貴重な体験をこれからの私の仕事に
活かしていきたいと思います👍🏻
日本笑いヨガ協会代表の高田佳子先生と
アシスタントのキニンモント早苗先生とパチリ
高田先生のなんと言っていいのか（右）・・
とてつもないおかん力！（先生すみません
でも！これは褒め言葉なのです）
先生の笑顔見てるだけでこっちが笑顔になります😁とてつもなく大きいものを感じました。
真ん中が、早苗先生！
少女のように好奇心旺盛でとーっても元気な先生
でした！先生といるとこつちまで元気になってきます🙌🏻
有難や有難や感謝感謝でございます☺️
いいぞ！いいぞ！イェーイ🙌🏻
