最近流行っている酵素とか酵母
私も代謝があがるならと買って飲んでみたんですが
美味しすぎて飲みすぎちゃう。
かなりの甘みなのでそれなりにカロリーはあるんだろうなと
思いつつも飲んじゃう。
ので、自分で作ってみました。
酵素と酵母の違いがよくわからいけど
これは酵母なのかな。
ビンを煮沸してりんごのかわや種ごといれて水をいれ
２５℃くらいで２～３日でできるよ。
だんだんシュワシュワしてきてＭＡＸより落ちつきはじめたらできあがり～
りんご自体はもう何もかも抜けたみたいにスポンジ状態なので
このまま捨てて、飲めるのはこの液体
サウナ後なんかに飲むと吸収もよく、いい酵母が体に取り入れられるんでは。
代謝ＵＰも期待できそ～
ただ夫はスイー感じがして飲めないやと言っておりますが
私は好きです。
イーストのかわりでパンなんか焼けちゃうとすばらし～けどね。
（私はそこまでできません。。）