皆さまこんにちは！
いつもkanda食堂をご利用くださりがとうございます。
欧米化した日本人の味覚を満たす 創作和食がkanda食堂の基本です。
本日のお弁当は38品目（毎日１種類の日替わりです）
宅配サービスもご利用ください。1500以上のご注文で配達料金無料・詳細はコチラからどうぞ・・・
彩ご飯は５種類の日替わりです
ご予算に応じた特別オーダーも承って おります。（画像参考）
◆弁当、そうざいの衛生規範◆ 令和3年８月の京都市医療衛生センターによる
食品収去検査結果報告書はコチラ
https://kanda-syokudo.com/images/pdf/houkoku_210818.pdf
烏丸御池の出張販売 11時半～14時
❣本日の病気予防❣
レステロール・血圧・血糖値は、健康診断で、「高いから気をつけてください」と言われる割合の高いもの。では、これらの検査値が高いと、どのような危険があるのでしよう？
私たちの体内を流れる血液は、酸素や栄養分を体の隅々まで送り届け、同時に余分な老廃物を運び排泄します。血液の成分がバランス良く含まれ、血管自体が健康な時はこのようサラサラした血液が全身に流れます。ところが、①血中に悪玉コレステロールなどの脂質が増えると、血液がドロドロに粘り、血管壁のあちこちに付着しやすくなり、血管は分厚くなり、しなやかさを失います。しなやかさを失った血管は、もろく詰まりやすくなっていきます。
②高血圧が続いたり、③血糖値が高い状態が続くと、血管が硬くなったり、血管壁を傷めたりして、やがて動脈硬化が進み、血栓が起こりやすくなります。最も恐ろしいのは、血栓が血管をふさいでしまうことです。この状態が、心臓で起これば心筋梗塞、脳動脈で起これば脳梗塞という命に関わる病気を引き起こしてしまいます。
食事の内容を見直せば、血液は変わっていきます。ぜひ毎日の食生活をきちんと見直して、掛け替えのない大切なご家族の健康をお守りください。
美味しく食べて、健康に！
本日の健康美彩・バランス弁当のメニューはコチラ！
イカ野菜フライ
カレーコロッケ
韓国風竹の子土佐煮
さつま芋のレモン煮
梅肉おでん
ワカメと生姜の酢の物
紫蘇かつお
十六穀ごはん
◆本日の彩りごはん
彩ナムルの焼き肉丼650円
野菜たっぷりマーボー丼650円
梅風味の鶏唐揚げチャーハン550円（雑穀ご飯）
ひじきと牛蒡の和風チャーハン550円（雑穀ご飯）
薬膳カレーオムライス520円（雑穀ごはん）
ぬか漬け 140円
「主な栄養」食物繊維・ビタミンA・B群・カルシュウム・鉄・リン・ナイアシン
免疫アップでコロナを予防！サラダの代わりにぬか漬けを食べよう！
ご飯と一緒に食べれば玄米の栄養と同等の栄養が得られます。お弁当や、彩ご飯のお供にサラダを食べる感覚で是非どうぞ！
ご来店ご注文お待ちしています！
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Kanda yumi Totar Beauty Salon ルポマルディ 併設 kanda食堂
京都市下京区上柳町334 集栄堂ビル1階奥
営業時間11時半～20時
075-352-7282
HPは こちら♡ からどうぞ