皆さまこんにちは！
いつもkanda食堂をご利用くださりがとうございます。
欧米化した日本人の味覚を満たす 創作和食がkanda食堂の基本です。
本日のお弁当は38品目（毎日１種類の日替わりです）
宅配サービスもご利用ください。1500以上のご注文で配達料金無料・詳細はコチラからどうぞ・・・
彩ご飯は５種類の日替わりです
ご予算に応じた特別オーダーも承って おります。（画像参考）
◆弁当、そうざいの衛生規範◆ 令和3年８月の京都市医療衛生センターによる
食品収去検査結果報告書はコチラ
https://kanda-syokudo.com/images/pdf/houkoku_210818.pdf
烏丸御池の出張販売 11時半～14時
❣本日の病気予防❣
スーパーウーマン症候群という言葉を聞かれたことがありますか？
この言葉はアメリカのある精神衛生学者が最初に用いたといわれていて、女性が、妻として、母として、専業主婦であっても
社会で働く人としても、職種を問わず全てを完璧にこなそうとするときに経験する肉体的、精神的、人間関係によるストレス症状が定義であり、完璧にこなそうとして心身共にキツイと思いながら弱音を吐かず燃え尽きたような状態に陥る病気
のことです。
この病の症状は・・・①集中力の低下 ②不眠など、寝付きも悪い ③冷え・のぼせ
④頭痛 ⑤下痢と便秘 ⑥やる気が湧いてこない ⑦発汗異常 ⑧めまい・耳鳴り ⑨生理不順 ⑨食欲異常
上記３項目以上に当てはまる方は注意が必要だということ。家庭でも職場でも、あなたが倒れてしまったら多くに迷惑がかかります。何事も１人で背負わずに周囲と協力しあえる環境と自身を作っていきましょう。
美味しく食べて、健康に！
本日の健康美彩・バランス弁当のメニューはコチラ！
白身魚フライ
スパイシーハーブ竹輪天
こんにゃくピリ辛土佐煮
切干大根のカレーマリネ
白菜と厚揚げの生姜あんかけ
ワカメと生姜の酢の物
紫蘇かつお
十六穀ごはん
◆本日の彩りごはん
健康野菜の黒酢天津飯520円（雑穀ご飯）
中華チャーハン（雑穀ご飯）
山椒風味のかつ丼620円
梅風味の鶏の唐揚げ丼620円
薬膳カレーオムライス520円（雑穀ごはん）
ぬか漬け 140円
「主な栄養」食物繊維・ビタミンA・B群・カルシュウム・鉄・リン・ナイアシン
免疫アップでコロナを予防！サラダの代わりにぬか漬けを食べよう！
ご飯と一緒に食べれば玄米の栄養と同等の栄養が得られます。お弁当や、彩ご飯のお供にサラダを食べる感覚で是非どうぞ！
ご来店ご注文お待ちしています！
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Kanda yumi Totar Beauty Salon ルポマルディ 併設 kanda食堂
京都市下京区上柳町334 集栄堂ビル1階奥
営業時間11時半～20時
075-352-7282
HPは こちら♡ からどうぞ