皆さまこんにちは！
いつもkanda食堂をご利用くださりがとうございます。
欧米化した日本人の味覚を満たす 創作和食がkanda食堂の基本です。
本日のお弁当は38品目（毎日１種類の日替わりです）
宅配サービスもご利用ください。1500以上のご注文で配達料金無料・詳細はコチラからどうぞ・・・
ご予算に応じた特別オーダーも承って おります。（画像参考）
◆弁当、そうざいの衛生規範◆ 令和3年８月の京都市医療衛生センターによる
食品収去検査結果報告書はコチラ
https://kanda-syokudo.com/images/pdf/houkoku_210818.pdf
烏丸御池の出張販売 11時半～14時
❣本日の病気予防❣
旬の食材で栄養補給
毎日できるだけ野菜を食べよう！と意識していらっしゃる方も多いかと思いますが、野菜に含まれる栄養素は季節によって成分値が異なります。旬の食材はそれ以外の時期に比べて栄養たっぷりです。例えば、冬期に収穫されたほうれん草のビタミンＣの含有量が100g中60㎎であるのに対し、夏期に収穫されたものでは20㎎まで減ってしまいます。
春は「セロリ・春キャベツ・アスパラガス・竹の子」、夏は「かぼちゃ・トマト・なす・きゅうり・とうもろこし」、秋は「さつまいも・じゃがいも・椎茸・人参・ブロッコリー」、冬は「白菜・小松菜・大根・ほうれん草・水菜」などが旬の食材です。
効率よく栄養摂取できるよう、毎日の食生活にうまく取り入れていきましょう！
美味しく食べて、健康に！
本日の健康美彩・バランス弁当のメニューはコチラ！
鶏の中華天ぷら
カレー風味の竹輪天
韓国風ひじき炒め
さつま芋の梅酒煮
野菜の白味噌煮込
ワカメと生姜の酢の物
紫蘇かつお
十六穀ごはん
◆本日の彩りごはん
生姜風味の野菜ビビンバチャーハン620円（雑穀ご飯）
鶏の梅酒煮とトマトの和風オムライス540円（雑穀ご飯）
梅風味の鶏の唐揚げ丼620円
豚生姜焼ききつねあんかけ丼620円
薬膳カレーオムライス520円（雑穀ごはん）
ぬか漬け 140円
「主な栄養」食物繊維・ビタミンA・B群・カルシュウム・鉄・リン・ナイアシン
免疫アップでコロナを予防！サラダの代わりにぬか漬けを食べよう！
ご飯と一緒に食べれば玄米の栄養と同等の栄養が得られます。お弁当や、彩ご飯のお供にサラダを食べる感覚で是非どうぞ！
ご来店ご注文お待ちしています！
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Kanda yumi Totar Beauty Salon ルポマルディ 併設 kanda食堂
京都市下京区上柳町334 集栄堂ビル1階奥
営業時間11時半～20時
075-352-7282
HPは こちら♡ からどうぞ