皆さまこんにちは！
いつもkanda食堂をご利用くださりがとうございます。
欧米化した日本人の味覚を満たす 創作和食がkanda食堂の基本です。
本日のお弁当は38品目（毎日１種類の日替わりです）
宅配サービスもご利用ください。1500以上のご注文で配達料金無料・詳細はコチラからどうぞ・・・
ご予算に応じた特別オーダーも承って おります。（画像参考）
◆弁当、そうざいの衛生規範◆ 令和3年８月の京都市医療衛生センターによる
食品収去検査結果報告書はコチラ
https://kanda-syokudo.com/images/pdf/houkoku_210818.pdf
烏丸御池の出張販売 11時半～14時
❣本日の病気予防❣
夜勤や早朝出勤、昼から出勤など、どちらかといえば、最近はシフト制によって出勤時間がまちまちな職業についておられる方も多のではないでしょうか？
今回は、そんな不規則な生活のなかでも、出来る限り生体リズムを正常に保つための心がけを提案します。
①夜更かしを控える
②休日でも朝は同じ時間に起きる。眠くても２時間以上は多く眠らない
③朝日を浴びる④朝食をしっかりとる
④朝食にはタンパク質と糖分をしっかり摂る
⑤散歩程度の軽い運動を心がける
これらがリズムを保つポイントで、健康を維持する秘訣です！是非お試しを。
美味しく食べて、健康に！
本日の健康美彩・バランス弁当のメニューはコチラ！
メンチカツ
牛肉コロッケ
蓮根ゆかりゴマ生酢
里芋のコンソメ煮
京風チャプチェ
ワカメと生姜の酢の物
紫蘇かつお
十六穀ごはん
◆本日の彩りごはん
豚生姜焼ききつねあんかけ丼620円
薬膳カツカレー
カニカマと豚の豆乳あんかけチャーハン540円（雑穀ごはん）
生姜風味の野菜ビビンバチャーハン620円（雑穀ごはん）
薬膳カレーオムライス520円（雑穀ごはん）
ぬか漬け 140円
「主な栄養」食物繊維・ビタミンA・B群・カルシュウム・鉄・リン・ナイアシン
免疫アップでコロナを予防！サラダの代わりにぬか漬けを食べよう！
ご飯と一緒に食べれば玄米の栄養と同等の栄養が得られます。お弁当や、彩ご飯のお供にサラダを食べる感覚で是非どうぞ！
ご来店ご注文お待ちしています！
」
Kanda yumi Totar Beauty Salon ルポマルディ 併設 kanda食堂
京都市下京区上柳町334 集栄堂ビル1階奥
営業時間11時半～20時
075-352-7282
HPは こちら♡ からどうぞ