おはようございます

昨日はほぼ1年ぶりに

まともにしっかり運動しました！

天使が良すぎて、

外に歩きに

ざっと一時間～♬

昨日のお天気にも助けられ

しっかり汗をかきました💦

目黒川の桜も咲き始めてる～🌸

筋トレとウォーキングのおかげで

今日は驚くほど

肌の調子がよいです♬

昨日、寝る前にすでにびっくり～！

運動の代謝って大事なんだなと

久しぶりに実感した私でした（笑）

みなさん、良い1日を～♡