BODY CARE

こないだの一コマ。

ちゃんと真面目に病院通って
ボディコントロール中

この筋トレ効くんだなぁ

マラソン、バスケ慣れしすぎた私の体。

普通のトレーニングじゃあ、
変な筋肉つくんだ。。。

自分の得意な筋肉使ってしまうから。

コアを整えてもらってます

私のめちゃくちゃオーダー（笑）

いつも聞いてくれて
ありがとう