走りたい！！

ここ最近

不規則で

身体はバキバキ！！！


動かなきゃ

ってな訳で
お父さんとお母さんとティンと

ナイトラン＆ウォーク

30分走って

30分歩きました

足の裏マッサージしたら

つりそう（笑）



これから半身浴