体のメンテナンスは
フルマラソン走るにあたって
>Must!!
私は
母が働いている
整形外科にお世話になっています
ついつい
病院や、整体には
足が向きにくい方もいますが
けがを避けるためには
必要です！！
私も初めてのフルマラソンの頃
１ヶ月前まで
一度も行かなかったの（笑）
そしたら
座骨神経痛になりました
まぁ、怪我するときはするんですけど（今年は骨痛めたし
）自分では
伸ばせない
ほぐせない所を
なるべく緩めてもらった方がいいかと思います
私の体をもう何年も見てくれている
松本先生
こんな穏やかな笑顔の私たちですが
（なぜか、膝の模型を持たされていますが）
ほぐしてもらってるときは
泣きそうです。
てか、泣いてます。。
やめてくれーーーー！！！
と叫びまくっても
無視して
ごりごりばきばき
です。
鬼
です。
でも本当に体軽くなるし
緩まって、リラックスするし
そっこう、歩き方、姿勢が直ります。
そして、プロ野球選手や、
超ーーー有名なプロレス選手
の方達のメンテナンスも行っているんです。
それに
面白いの
だから、痛いけど大好きな先生です
他の先生方も、
オリンピックに帯同されていたり、
みんな面白いのに
おもしろいのに
すごい方ばっかり
私の隣にいる、
のんちゃんも
女性なのにスペシャルな先生
妊娠中なの
おめでたい～
病院だけど、楽しいです！！
みなさんもそんな場所
見つけてみてねそしたら、メンテナンス楽しくなります
たくさん語っちゃった
読んでくれてありがとう
