陸上ヲタクでもある私。
駅伝や陸上大会
1人でも
観戦に出掛ける程
大好きだった！笑
でも
自分は1ミリも走れないっ💦
長距離
昔から苦手だった。
でも
いつかマラソンを
走りたい！
って
オリンピックが終わる度に
思っていて。笑。
なんか
勢いで
この秋開催される
地元のマラソン大会に
エントリーしてしまった！笑
しかも10kmコース！
いや、まじ
1キロも走れないのに💦
あと3ヶ月しかないのに！
無謀すぎた！
でもやるからには
バスに回収される事なく
走り切りたい！
そして
いつかは
夢のマラソンへ！笑
てことで
8月から
練習始めてます！笑
初めて 10キロ走る 練習
で検索して
読み漁ったら
コニカミノルタのサイトに
めっちゃ詳しく
初心者のトレーニング方法が
載っていて。
まずは
それを実践しています！
5分走る▶︎5分歩く▶︎5分走る▶︎5分走る
を2週間
週に3回。
3週間目の
今週から
10分走る▶︎5分歩く▶︎10分走る▶︎5分歩く
に進化！
本当は毎日やりたいところだけど
夕立や雷で
おやすみすることも多々あり
なかなか
計画どうり進まないけど
57歳の挑戦！
頑張って
10キロ完走を
目指しますっ！