月曜断食（45日目）

朝

バナナ

ヨーグルト

昼

お弁当

夜

チキンナゲット 2個

サラダ

きんぴらごぼう

チーズ

ノンアルチューハイ

間食

お煎餅

コーヒー

今朝の体重

再び