こんばんは。たなぽんです。
今日のお昼ご飯 
5月の北海道旅行で購入した
帆立鶏白湯味噌ラーメン
生麺なので少しだけ
消費期限が切れてました。。。笑
でも、あまりにも美味しくて
ビックリ
スープの味が大好きだった
また北海道旅行行きたいな〜
そういえば、
今日から7月ですね
あっという間に
2024年も半年過ぎちゃいましたね
時の流れが早過ぎて。。。
今年の2月末でお仕事を辞めて
4ヶ月が過ぎました
体がどんどん大きくなって
体重が恐ろしいので
3日前から毎日30分ウォーキングを
始めました
1日目 
2日目 
3日目 
ウォーキングマシンは
室内で出来るから
服装も髪型も適当でいいし
体への負荷がかかりにくいみたいだし
クーラーをつけずに使用すると
いまの時期は30分で汗だくだく
（お水はしっかり補給してます）
三日坊主にならないよう
頑張ります
最新の多機能なマシンが欲しいな
食べることは大好きなので
食事制限は一切せず、
1日30分だけのウォーキングマシンだけで
8月になったら
どんだけ体重が落ちてるかな。。。
（8月になったら体重公開しようかな）