こんばんは。たなぽんです。
最近わたしの住んでいる地域は
全然寒くなく、本当に12月？？
と感じます
そういえば、一昨日の土曜日に
ディナーに行った時に、
1年前の誕生日ディナーでも着ていた
お気に入りのスカートを
今年も履いて行ったのですが。。。
なんと。。。
お腹とお尻周りがパンパンになってた
確かに体重は増えていますが、
まぁ大丈夫だろうと安易に考えていましたが
お洋服をいざ着ると現実に引き戻されました
1年前は結構ゆとりがあった気がするので
さすがにショックで
これから夜ご飯の量を少し控えようかなと思っているところです
朝ごはんはいつもバタバタで食べれないので
お昼ご飯は好きなものを食べて
夜ご飯は気持ち少なめに
なるべくストレスをかけずに
徐々に痩せていけばいいなぁ〜。。。
三食バランスの良い食事が
作れたらいいんだけどね〜
そんなたなぽんの昨日のお昼ご飯は
ジョリーパスタでした
食べている時って本当幸せだよね〜