マッサージ

ここ１年以上マッサージをやってもらっていない。

この前雪かきした翌日は筋肉痛でマッサージをやってもらいたかった。

しかし、時間が無いからあきらめた。

ストレッチをやって少しは血の循環を良くしたが、大した効果はなかった。

街中の何十分とかではなく、じっくり１時間以上やってもらいたい。(´д｀lll)