もう一品、おかずはイカと
ブロッコリーとセロリの
炒め物 オリーブオイルと
ガーリックペッパー、
ブラックペッパーと
ちょっぴりあごだし。
ほんの少しだけシークワーサー。
さてシチューは美味しく
出来上がりました。
牛乳がないのでちょっと
濃いめに作りましたが、
この箱にも濃いめのシチューと
書いてあります(笑)
セロリの炒め物。
オリーブオイルで
ガーリック味
美味しく出来上がりました
キウイフルーツの下は
なんとなくお酒のつまみに
よさそうなメニューですね
そしてピーコックでゲットした
チーズのパン2種類です
きゅうりとセロリの
サラダです
体のバランス、栄養バランス
太っている事は充分わかって
ますが、しわくちゃになり
たくないので必要な分は
しっかり食べてます
この季節になると
シチューもおいしいですね
セロリも玉ねぎも柔らかく
美味しいです。
今もお庭にはメジロが夫婦で
来て受け皿の中に一緒に入り
水浴びしています。
それはまた後でね。
シチューの美味しい季節です
おいしいパンとシチューと
オリーブ炒め最高。