予定どうり練習メニューで練習しました。あまり身体が動きませんでした。
今日はつかれました。
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予定どうり練習メニューで練習しました。あまり身体が動きませんでした。
今日はつかれました。
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明日の練習メニュー
400×5+200×10+400×5+400×1(全力)
明日は苦手なインターバルです。
そして本日は
70'jog+流し×10本+ハードル練習×10本・補強
とりあえず明日を乗り切って土日でしっかり疲労とりしてまた月曜日に繋げて行きたいと思います。
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400×5+200×10+400×5+400×1(全力)
明日は苦手なインターバルです。
そして本日は
70'jog+流し×10本+ハードル練習×10本・補強
とりあえず明日を乗り切って土日でしっかり疲労とりしてまた月曜日に繋げて行きたいと思います。
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練習後N高の先生から電話があり…
「先生の勘違いで…」
四国選手権の出場は無くなりました。
今日はこれ飲んで寝ます。
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狭そうに見えますがこれでも9畳くらいはあるんですょ(=´∀｀)人(´∀｀=)
久々に焼肉に行きたい気分ですf^_^;)
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だいぶ前に買った25000円のズボンを本日のゴミ回収に出してしまいました。
必死にゴミ箱をあさりましたが…発見できず…残念です（；＿；）（；＿；）
しかし新築の自分の部屋は綺麗に片付けできましたよ＼(^o^)／
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片付けてやったぜ。
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読者モデルの船山久美子見たいな子が来ました(=´∀｀)人(´∀｀=)
値段は45分ホテル代入れて32000円Σ（ﾟдﾟlll）高いf^_^;)
今は引っ越しなぅです(#^.^#)
太陽光発電中
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※削除される確率100%ですので鑑賞はお早めに…笑
愛知のデリ嬢の乳を写メっていたのをすっかり忘れていました(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))のでUPしておきます。
※ちなみに本人了解得ています。
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愛知のデリ嬢の乳を写メっていたのをすっかり忘れていました(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))のでUPしておきます。
※ちなみに本人了解得ています。
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引っ越しの為片付け中ですがわけのわからないものが沢山ありましたょf^_^;)
私服は捨てましたが…作業着は上げるので置いてあります。
私靴もいらない奴は捨てました。
朝の7時からやってますが中々終わりませんf^_^;)
今からもう一頑張りしてテレビを包みます(=´∀｀)人(´∀｀=)
練習は夕方になりそうですなf^_^;)
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そろそろ徳島ACで飲み会したいですがみなさんどうでしょうか？
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